牛油果和黑豆炸玉米饼 这些无麸质炸玉米饼可以立即搅打在一起。如果必须，可以使用罐装黑豆. 资料来源：Whole Living，2013年1月/ 2月 1 份量 配料 1/2牛油果 1/2切碎的丁香大蒜 1汤匙酸橙汁 短跑孜然 粗盐和新鲜黑胡椒粉 2玉米饼 1/2杯切成薄片的羽衣甘蓝 1/4杯煮熟的黑豆 2汤匙烤葵花籽 路线 1. 在一个中型碗中，用大蒜，酸橙汁和小茴香捣碎鳄梨。用盐和胡椒调味. 2. 在燃气燃烧器上烤玉米饼，转动，直到轻微烧焦。将玉米粉圆饼和顶部之间的鳄梨混合物与羽衣甘蓝，豆类和葵花籽分开。用盐调味.
27.04.2023 @ 01:19
这些无麸质炸玉米饼看起来非常美味！我很喜欢这个配方，特别是加入了牛油果和黑豆。这是一个非常健康的选择，而且很容易制作。我会尝试这个配方，谢谢你分享！