卷馅牛排 用新鲜的绿色蔬菜烹制丰富美味的肉类，制作出美味（并且万无一失）的派对菜肴. 资料来源：日常食品，2012年5月 35分钟 15分钟 4 总时间 预备 份量 配料 1汤匙加1茶匙特级初榨橄榄油 3个蒜瓣，切成薄片 2束芥菜或瑞士甜菜，坚韧的茎和肋骨去除，切碎 2汤匙酱油 1茶匙烤芝麻油 1/2茶匙红辣椒片 1个侧面牛排（1 1/2磅） 粗盐和胡椒粉 路线 1. 热烤肉机架，热量4英寸。在一个大锅里，加热1汤匙橄榄油，中高。加入大蒜，煮至香，30秒. 2. 加绿色;煮至枯萎，5分钟。加入酱油，芝麻油和红辣椒片。从热量中取出锅. 3. 将牛排放在塑料薄膜片之间，用肉槌或小煎锅捣成1/2英寸厚. 4. 将牛排放在牛排上，在一个长边留下2英寸的边框;用盐和胡椒调味。向边界卷起. 五. 用5或6件厨房麻线横向捆扎。用1茶匙橄榄油搓牛排;用盐和胡椒调味。将牛排，缝边朝上放在衬有箔的边缘烤盘上. 6. 烤5分钟。翻转并烤至褐色，中等5分钟。用铝箔松散帐篷，休息10分钟。将牛排切成1/2英寸的圆形. 库克的笔记 一旦你做馅，滚动和捆绑牛肉，你可以冷藏8小时.
27.04.2023 @ 02:47
这道菜肴看起来非常美味，而且使用了新鲜的绿色蔬菜，这使得它更加健康。我喜欢这个菜肴的制作方法，特别是将牛排捣成1/2英寸厚的步骤。这个菜肴看起来很容易制作，我会尝试做一下。谢谢日常食品分享这个美味的食谱！