الزبادي اللذيذ تراجع

هذا التانجو المنعش والرائع مع الخضار النيئة لوجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية.


المصدر: Body + Soul ، آذار 2010


حصص

مكونات

الاتجاهات

الاختلافات

يمكن استبدال الأعشاب الطازجة المفرومة مع بضعة قرون من التوابل المجففة.

ملاحظات كوك

إذا لم تستطع العثور على أعشاب طازجة ، فإن القليل من الأوريغانو المجفف سيضيف بعض الذوق اليوناني إلى هذا الانخفاض.