بروكوليني مع الليمون

يبدو بروكوليني مثل قرنبيط الطفل ، لكنه في الواقع هجين طبيعي من البروكلي واللفت الصينية. (إذا لم تتمكن من العثور عليه ، يمكن استخدام البروكلي البروكلي في مكانه). السيقان الناعمة مغمورة أولاً ومن ثم تغطى بزيت الليمون للحصول على طبق نباتي سريع.


المصدر: مارثا ستيوارت ليفينغ ، نوفمبر 2011


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

يمكن تبريد البروكوليني المخفوق لمدة تصل إلى يومين. اخفقي مع نكهة الليمون قبل التقديم.
  الليمون والزنجبيل الصودا