سلمون محمص سهل مع براعم بروكسل

وجبة الوجبة الواحدة هذه مثالية لليالي المزدحمة – فالبروتين والخضراوات يمكنهما الطبخ معا.


المصدر: Everyday Food ، تشرين الثاني (نوفمبر) 2004


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

لتحضير براعم بروكسل ، اترك الأوراق الخارجية سليمة واقلع نهاية الساق مع قاعدة من البرعم. قم بإزالة أي أوراق خارجية ملوّنة. يسجل عن طريق قطع X في نهاية الساق ؛ هذا يسمح حتى الطبخ.