花生酱格兰诺拉麦片棒 这些自制版本的最喜欢的零食都充满了健康的水果和坚果，制作起来非常简单. 资料来源：日常食品，2004年9月 1小时30分钟 10分钟 做16 总时间 预备 产量 配料 1大蛋清 1/2杯老式燕麦 1/2杯干蔓越莓 1/2杯切片杏仁 1/4茶匙盐 1/2杯天然花生酱或杏仁黄油 1/2杯浅红糖 3汤匙植物油 1/2茶匙肉桂粉 路线 1. 将烤箱预热至300度。将8英寸方形烤盘与2个交叉的羊皮纸矩形排成一行，在两个相对的两端留下2英寸的悬垂。在一个大碗里，加入燕麦，杏仁和小红莓. 2. 在一个小平底锅里，用小火将油，红糖，花生酱，肉桂，盐和1汤匙水搅拌均匀，直至糖溶解，约5分钟。冷静一下;在蛋清中搅拌。倒入燕麦混合物;搅拌至湿润。均匀涂抹在锅底;光滑的顶部. 3. 烤至顶部坚硬，约30分钟。冷静10分钟。用纸作为把手，从锅中取出。彻底冷却，用锯齿刀切成条. 库克的笔记 确保您的烤箱已正确校准：此配方的烤箱温度为300度，以防止烤条在煮熟之前变褐。 （如果你的烤箱太热，可能会导致酒吧变黑）.
