甘蓝和意大利乳清干酪的甘薯 甜，咸，辛辣 – 加入大蒜 – 这道菜可以品尝到各种美味. 资料来源：Body + Soul，2008年9月 1小时 15分钟 4 总时间 预备 份量 配料 4个中等的红薯（每个8到10盎司），用叉子刺满了 2汤匙橄榄油 2瓣蒜瓣，横切成薄片 1束羽衣甘蓝（约1 1/4磅），去除粗茎，叶片撕成大块并用水洗净留下紧贴 粗盐和胡椒粉 1至2汤匙香醋 1/2茶匙红辣椒片 1杯部分脱脂乳清干酪 路线 1. 将烤箱预热至450度。将土豆放在镶边烤盘上，用1汤匙油擦拭。烘烤，直到用削皮刀的尖端轻松刺穿，45分钟至1小时. 2. 同时，在一个大锅中，加热剩余的油超过中高。加入大蒜;煮至金黄色，1至2分钟。使用开槽勺将大蒜转移到纸巾上排干. 3. 加入适合煎锅的羽衣甘蓝;用盐和胡椒调味。当叶子煮熟时继续添加羽衣甘蓝。煮，经常折腾，直到嫩，3至5分钟。加入醋和红辣椒片. 4. 打开每个土豆;加盐和胡椒粉。顶部有意大利乳清干酪，羽衣甘蓝和大蒜.
27.04.2023 @ 07:39
这道菜看起来非常美味！加入大蒜，让它既甜又咸又辛辣，真是一种完美的味道。我喜欢这个配方中的红薯和羽衣甘蓝，它们都是非常健康的食材。我会尝试这个菜谱，谢谢Body + Soul的分享！