藜塔布勒沙拉
Tabbouleh是一种基于谷物和蔬菜的沙拉，传统上是用碾碎的小麦制成的。在这个配方中，藜麦首先要加深其味道，然后通过吸收方法烹饪，再加上草药和蔬菜.
产量
配料
路线
库克的笔记
您可以在服务之前在上面淋上一汤匙优质，浓郁的橄榄油来完成这道菜。.
白藜麦是最常见的品种，但也有红藜麦，具有坚果味。它们可以互换使用.
这个食谱出现在我们的书“玛莎斯图尔特的烹饪学校”中。
Tabbouleh是一种基于谷物和蔬菜的沙拉，传统上是用碾碎的小麦制成的。在这个配方中，藜麦首先要加深其味道，然后通过吸收方法烹饪，再加上草药和蔬菜.
产量
白藜麦是最常见的品种，但也有红藜麦，具有坚果味。它们可以互换使用.
这个食谱出现在我们的书“玛莎斯图尔特的烹饪学校”中。
27.04.2023 @ 02:55
这篇文章介绍了一道基于谷物和蔬菜的沙拉——Tabbouleh。这道沙拉传统上是用碾碎的小麦制成的，但在这个配方中，使用了奎奴亚藜来加深味道。制作过程中，需要将藜麦烤香后再煮软，然后加入草药、柠檬汁、黄瓜、西红柿和油等配料，最后冷藏或室温下即可食用。这道菜可以提前2小时准备并冷藏，覆盖。作者还提到，可以在上面淋上一汤匙优质、浓郁的橄榄油来完成这道菜。总的来说，这是一道健康、美味的沙拉，值得一试。