烤三文鱼配菠菜和羊乳酪 这种健康美味的鲑鱼配方由佛罗里达州棕榈港的Ruth Estfon提供. 资料来源：日常食品，2008年3月 10分钟 5分钟 4 总时间 预备 份量 配料 4片去皮三文鱼鱼片（每片6盎司） 粗盐和胡椒粉 1汤匙橄榄油 2袋（每个5盎司）婴儿菠菜 1/2杯羊乳酪，粉碎（2盎司） 1/3杯松子 2茶匙新鲜柠檬汁 路线 1. 热烤肉机架，热量为4英寸。将鲑鱼放在镶边烤盘上;用盐和胡椒调味。在整个过程中烤至不透明，5至7分钟. 2. 同时，在一个大锅里，加热油超过中等。添加尽可能多的菠菜;用盐和胡椒调味。煮熟，扔菠菜，并在空间可用时加入更多的煎锅，直到嫩，约2分钟。从热量中移除;排出多余的液体。加入羊奶酪，松子仁和柠檬汁。供应三文鱼配菠菜炒香.
27.04.2023 @ 01:27
这道健康美味的鲑鱼配方来自佛罗里达州棕榈港的Ruth Estfon。这个配方需要10分钟的总时间，其中预备时间为5分钟，份量为4。配料包括4片去皮三文鱼鱼片、粗盐和胡椒粉、1汤匙橄榄油、2袋（每个5盎司）婴儿菠菜、1/2杯羊乳酪、粉碎（2盎司）、1/3杯松子和2茶匙新鲜柠檬汁。制作方法包括烤鲑鱼和炒菠菜，最后加入羊奶酪、松子仁和柠檬汁即可。这道菜既健康又美味，值得一试！