المعكرونة السوبا اليابانية أقل في السعرات الحرارية من المعكرونة العادية ، مع ما يقرب من البروتين. ويقارن نكهاتهم الحازمة هنا مع خل الأرز ، وفول الصويا ، والكزبرة الطازجة.
تعتبر المعكرونة السوبا اليابانية خيارًا صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية بالمقارنة مع المعكرونة العادية، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين. يمكن مقارنة نكهتها الحازمة مع خل الأرز وفول الصويا والكزبرة الطازجة. يمكن تحضيرها بسهولة عن طريق خلط الشعيرية والكزبرة والخل وصلصة الصويا وإضافة بذور السمسم المحمصة. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية.
27.04.2023 @ 05:02
تعتبر المعكرونة السوبا اليابانية خيارًا صحيًا ومنخفض السعرات الحرارية بالمقارنة مع المعكرونة العادية، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من البروتين. يمكن مقارنة نكهتها الحازمة مع خل الأرز وفول الصويا والكزبرة الطازجة. يمكن تحضيرها بسهولة عن طريق خلط الشعيرية والكزبرة والخل وصلصة الصويا وإضافة بذور السمسم المحمصة. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية.