سلطة الكسكس مع بروكلي والزاى

تعتني الحمص والفيتا بمتطلبات البروتين ، وزيت الزيتون يجلب الدهون الجيدة ، والكسكسي المصنوع من القمح الكامل والبروكلي يشكلان الكربوهيدرات الصحية..


المصدر: Body + Soul ، نيسان 2008


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

في الليلة السابقة ، قم بخلط جميع المكونات وثم ضعها في وعاء محكم.