华道夫沙拉 在经典沙拉的健康演绎中，脱脂酸奶取代了蛋黄酱。它还含有较少的核桃 – 这些都是为了带来它们的味道. 资料来源：Martha Stewart Living，2000年10月 6 份量 配料 1个红苹果，如麦金托什或红色美味，未剥皮，去核，粗切碎 1个青苹果，如格兰尼史密斯或克里斯平，未剥皮，去核，粗切碎 2个芹菜茎，切成薄半月形 3盎司（约1/2杯）红葡萄 3盎司（约1/2杯）绿葡萄 1个柠檬 6汤匙普通脱脂酸奶 2茶匙第戎芥末 1汤匙蜂蜜 1束（约1磅）比伯或波士顿生菜，洗净并撕成一口大小的碎片 1/4杯核桃，烤和切碎 韭菜，用于装饰 路线 1. 将苹果，芹菜和葡萄放入一个中型碗中，然后再倒入一半柠檬汁。在另一个碗里，将酸奶，芥末，蜂蜜和剩下的半柠檬汁搅拌在一起。将一半的调料倒在苹果混合物上，折腾结合。服务于绿色，淋上剩余的沙拉酱。用切碎的核桃和切碎的韭菜装饰沙拉.
27.04.2023 @ 01:25
这道沙拉看起来非常健康美味！脱脂酸奶的替代蛋黄酱的做法非常聪明，可以减少沙拉的热量和脂肪含量。此外，核桃的添加也为沙拉增添了口感和营养价值。我很想尝试这道沙拉，感谢分享这个食谱！