سمك البلطي مع أعشاب طازجة

كانت أسماك المياه العذبة هذه من المواد الغذائية الأساسية في إفريقيا منذ قرون. يتم إعداده مثل السمك المفلطح أو سمك النهاش.


المصدر: Everyday Food ، يناير / فبراير 2006


الوقت الكلي


الإعدادية


حصص

مكونات

الاتجاهات

ملاحظات كوك

إذا كنت تفضل ، استبدال الشبت في هذه الوصفة مع عشب آخر مثل الكزبرة ، الطرخون ، أو الثوم المعمر.