蓝莓早餐奶昔 这些用蓝莓和酸奶制成的快速方便的冰沙早餐是一种健康的开始一天的方式. 资料来源：Martha Stewart Living，2002年4月 制作两份8盎司的份量 产量 配料 1/2杯蓝莓，挑选并冲洗 1/2杯低脂香草酸奶 1/2杯脱脂牛奶 蜂蜜2汤匙 5个冰块 路线 1. 将所有配料放入搅拌机的罐中，加工至光滑。立即戴上高脚杯.
27.04.2023 @ 03:28
这些用蓝莓和酸奶制成的快速方便的冰沙早餐是一种健康的开始一天的方式。这个食谱来自Martha Stewart Living，2002年4月。制作两份8盎司的份量。配料包括1/2杯蓝莓，挑选并冲洗，1/2杯低脂香草酸奶，1/2杯脱脂牛奶，蜂蜜2汤匙，5个冰块。将所有配料放入搅拌机的罐中，加工至光滑。立即戴上高脚杯。