藜麦和杏仁肉饭 藜麦，每个人最喜欢的所谓的“古老”谷物，在这个简单快速的配菜中搭配坚果杏仁和新鲜欧芹. 资料来源：日常食品，2013年5月 30分钟 15分钟 4 总时间 预备 份量 配料 2汤匙无盐黄油 1个葱，切碎 盐和胡椒 1杯奎奴亚藜 1/2杯烤无盐杏仁，大致切碎 1/2杯新鲜欧芹，切碎 路线 1. 在中型平底锅中，将黄油融化至中等高度。加入葱，煮至软化，4分钟。用盐和胡椒调味。加入奎奴亚藜，煮1分钟。加入1 1/3杯水，煮沸，盖上盖子。煮至水被吸收，约17分钟。让我们站立10分钟然后用叉子起毛。搅拌杏仁和欧芹.
27.04.2023 @ 02:14
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