葱油姜汤 用葱,姜和鱼露加强鸡汤,以获得充足的低脂味. 资料来源:日常食品,2010年3月 15分钟 4 总时间 份量 配料 1茶匙植物油 4个大葱,白色部分纵向减半,切成1 1/2英寸的碎片,绿色部分切成薄片,用于装饰(可选) 1英寸片新鲜生姜,去皮,切成火柴 1蒜瓣,捣烂去皮 4杯低钠鸡汤 1汤匙鱼露 搅拌(见变化),如切成薄片的肉类和蔬菜,海鲜或面条 1汤匙新鲜石灰或柠檬汁 路线 1. 在一个大锅里,加热油超过中高。加入葱,姜和蒜;煮,搅拌,直到大葱开始软化,大约3分钟。加入肉汤和鱼露。煮滚;减少煮沸,煮至味道混合,约5分钟。添加搅拌器(如果使用)并慢煮直至完成所需。如果需要,加入酸橙汁和葱段配菜. 变化 尝试加入切成薄片的胡萝卜,米粉和香菜;煮熟的鸡肉和辣椒;牛肉和豆芽;坚实的白肉鱼和香菜;或猪里脊肉和白菜到这美味的汤. 鳄梨柑橘沙拉
Austin
27.04.2023 @ 00:32
这篇文章介绍了如何用葱、姜和鱼露来加强鸡汤的味道,让它更加美味低脂。文章提供了详细的配料和步骤,同时还提供了一些变化,可以根据自己的口味加入不同的食材。这篇文章是用简体中文写的。