快速烤布鲁塞尔豆芽 一个十字花科的家庭成员,布鲁塞尔豆芽长期以来被认为是抗癌超级巨星,部分原因是存在称为吲哚的化合物. 资料来源:Body + Soul,2009年11月 30分钟 10分钟 8 总时间 预备 份量 配料 2磅布鲁塞尔豆芽,修剪和减半 2个红色巴特利特梨,切成薄片并切成楔形 6个青葱,四分之一 10个新鲜的百里香枝条 3汤匙橄榄油 粗盐和胡椒粉 2汤匙新鲜柠檬汁 路线 1. 将烤箱预热至425度。在两个大边框烤盘上,抛出布鲁塞尔豆芽,梨,青葱,百里香和油;用盐和胡椒调味. 2. 烤到布鲁塞尔芽苗嫩和变褐,30到35分钟,旋转盘中途。用柠檬汁折腾,温暖. 素食黑豆辣椒
Abel
26.04.2023 @ 21:57
作为一个十字花科的家庭成员,布鲁塞尔豆芽含有吲哚化合物,被认为是抗癌超级巨星。这篇文章介绍了一道美味的布鲁塞尔豆芽配梨沙拉的食谱,简单易做,只需30-35分钟即可完成。这道菜品不仅美味,还有助于保持健康。