Broccolini芝麻和生姜 Broccolini在食谱中用来代替西兰花或芦笋时味道鲜美。这道配菜适合烤鱼或烤或炒鸡肉. 资料来源:日常食品,2010年10月 4 份量 配料 2茶匙白芝麻 2茶匙植物油 2束西兰花(约1磅),如果大,茎长度减半 2个蒜瓣,切成薄片 1片小块去皮鲜姜,切成薄片 1/2杯水 2茶匙酱油 1茶匙烤芝麻油 路线 1. 用大中锅加热大锅。加入芝麻和吐司,折腾,直至金黄色,约3分钟。转移到一个小碗. 2. 将煎锅放回加热并加入植物油。加入西兰花,大蒜,姜和水。盖上盖子,煮一下,偶尔搅拌,直到西兰花脆嫩,大约12分钟。加入酱油,煮至蒸发,30秒。顶部有芝麻油和芝麻. 黄瓜和芹菜沙拉配金枪鱼
Leon
26.04.2023 @ 23:46
这道菜谱介绍了如何用Broccolini代替西兰花或芦笋来制作美味的配菜。这道菜适合搭配烤鱼或烤或炒鸡肉。配料包括白芝麻、植物油、西兰花、蒜瓣、鲜姜、水、酱油和烤芝麻油。制作过程简单,只需要煮西兰花和调味即可。这道菜肴不仅美味,而且健康,是一道值得尝试的菜肴。