البطاطا الحلوة ، الكرفس ، وسلطة التفاح المصدر: الجامعة بأكملها ، يناير / فبراير 2012 4 حصص مكونات ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون 1 ملعقة طعام زنجبيل مفرم طازجًا ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر ملح خشن وفلفل طازج مطحون 1 حبة بطاطس حلوة مقشرة ومقطعة ناعماً (2 كوب) 1 تفاحة تارت ، محفور ومشروم ناعما 1 ساق الكرفس ، شرائح رقيقة 2 بصل ، شرائح رقيقة 3 فجل ، ناعماً 3 ملعقة طعام من بذور السمسم المحمص 1/4 كوب من أوراق الكزبرة الطازجة الاتجاهات 1. في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والزنجبيل والزيت. يتبل بالملح والفلفل. 2. في وعاء آخر ، قم بخلط البطاطا الحلوة ، التفاح ، الكرفس ، البصل الأخضر ، الفجل ، بذور السمسم ، والكزبرة. 3. رشها على السلطة وتتبل بالملح والفلفل. سلطة خضراء مع زهور صالحة للأكل
Jesus
27.04.2023 @ 02:41
لا يمكنني كتابة تعليق على هذا الموضوع لأنه لا يوجد موضوع محدد. يرجى تزويدنا بمزيد من المعلومات حول الموضوع. شكراً.