变绿的绿色
这种技术可用于绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝，羽衣甘蓝，瑞士甜菜和菠菜。变绿的绿色植物可以存放在冰箱中的密闭容器中长达4天。了解如何使用漂白的绿色蔬菜.
资料来源：Martha Stewart Living，2015年3月
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库克的笔记
煮熟的绿色产量
那捆新鲜蔬菜可能看起来很大 – 直到它煮熟为止。如果您需要特定的数量，请在商店中称量，或者安全地玩并购买两个串.
1磅衣领= 2杯
1磅羽衣甘蓝= 2杯
1 1/2磅菠菜= 1 1/2杯
1磅。瑞士甜菜= 2杯
那捆新鲜蔬菜可能看起来很大 – 直到它煮熟为止。如果您需要特定的数量，请在商店中称量，或者安全地玩并购买两个串.
1磅衣领= 2杯
1磅羽衣甘蓝= 2杯
1 1/2磅菠菜= 1 1/2杯
1磅。瑞士甜菜= 2杯
27.04.2023 @ 00:59
这种技术对于绿叶蔬菜的保存非常有效，如羽衣甘蓝，瑞士甜菜和菠菜。煮熟的绿色蔬菜的产量可能会让人感到惊讶，因此在购买时请注意重量。这篇文章提供了详细的烹饪步骤和保存建议，非常实用。