土耳其三明治配意大利乳清干酪,红辣椒和芝麻菜

意大利乳清干酪为这个午餐时间的最爱增添了一份美妙的奶油味.


资料来源:日常食品,2005年4月


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库克的笔记

虽然意大利乳清干酪是用全脂牛奶制成的,但它的脂肪含量相对较低(每四分之一杯的份量不到10克)。它还含有丰富的钙和良好的蛋白质来源.