Mikroaaltouunien sekoittuminen tarkoittaa, ettei pannuista puhdista, ja tässä yksittäisessä annoksessa samaa astiaa käytetään ruoanlaittoon ja syömiseen.
Lähde: Päivittäinen ruoka, heinä / elokuu 2005
ainekset 2 suurta munaa
2 rkl maitoa
1/8 tl cayenne-pippuria
1/4 tl suolaa
1 scallion, ohuesti viipaloidut
2 rkl jauhettua cheddarjuustoa
1 viinirypäle tai kirsikkatomaattia, neljänneksittäin pituussuunnassa
ohjeet 1. Suuri (10 ounce) mikroaaltouunin turvallinen vaniljakakku tai ramekin, yhdistä munat, maito, cayenne pippuri ja suola. Sekoita scallionissa.
2. Mikroaaltouuni (paljastunut) korkealla 45 sekunnin ajan; sekoitetaan haarukalla. Jatka keittoa, kunnes munat ovat melkein asetettu, noin 45 sekuntia enemmän. Poista mikroaaltosta.
3. Puhdista haarukka, sekoita jauhettua cheddarjuustoa; peitä paperi (tai puhdas keittiö) pyyhe. Anna seistä kunnes juusto on sulanut ja munat asetettu, noin 1 minuutti. Päätä rypäleen tai kirsikkatomaattin kanssa ja tarjoile välittömästi.