Haga sus propias mezclas de té de hierbas: esto es lo que necesita saber

Existe una especie de alquimia presente durante la fabricación del té medicinal, a medida que se juntan las fuerzas elementales del fuego, el agua y la vida vegetal. Confeccionas una mezcla de raíces y hojas, flores y semillas, viertes agua hirviendo sobre las hierbas y observas cómo se calientan. Inhala los aceites de plantas muy perfumados y prueba la bebida potente, confiando en que le aliviará lo que le aflige. Cuando realice, en lugar de simplemente, tome sus remedios, el mismo acto es medicinal en sí mismo..

 

Mezclar los tés es una de las maneras más fáciles y satisfactorias de reconectarse con la práctica milenaria de la medicina herbal, un sistema de curación en el que confían todas las culturas del mundo. Aunque parezca un arte misterioso, las mezclas que creará para las enfermedades cotidianas como el resfriado común, el estrés, el síndrome premenstrual, la indigestión y las alergias estacionales son bastante simples, hechas con hierbas seguras, versátiles y fácilmente disponibles. En el proceso, aprenderá los principios y técnicas subyacentes para mezclar y elaborar cerveza que los curanderos a base de hierbas han estado usando durante siglos..

CREANDO ARMONIA HERBALICA

Es posible que haya probado té de menta para la indigestión o jengibre para un resfriado. Estos remedios de una sola hierba, conocidos por los herbolarios como “simples”, pueden ser medicamentos efectivos. Pero las plantas, como las personas, prosperan en comunidad. En la naturaleza, rara vez crecen solos, sino que florecen cerca uno del otro. En mezclas medicinales, funcionan de forma sinérgica, lo que significa que cada hierba mejora los efectos de las otras. La mezcla se convierte en más que la suma de sus partes. Saber qué hierbas elegir, y en qué cantidades, es tanto una ciencia como un arte. Los tés deben seguir este método confiable de tres partes para crear mezclas efectivas, basadas en el trabajo del reconocido herbolario William LeSassier.

 

Hierbas primarias

Los ingredientes principales de las mezclas medicinales son hierbas que tratan directamente un problema de salud específico. Las hierbas primarias constituyen el 70 a 80 por ciento de una mezcla. Puede haber una o varias hierbas primarias en un té en particular; en el té de buena digestión, por ejemplo, la menta y la manzanilla (ambos calmantes para el estómago) son hierbas primarias, mientras que el té de equilibrio para mujeres contiene vitex, un regulador hormonal.

 

Hierbas de apoyo

Los ingredientes secundarios de las mezclas medicinales están ahí para nutrir y apoyar el sistema, a menudo calmando y amortiguando los efectos de las hierbas primarias más fuertes. Las hierbas de apoyo constituyen un 20 a 30 por ciento de una mezcla. Muchos son ricos en minerales y una sustancia calmante llamada mucílago. Una vez más, una o varias hierbas pueden ocupar esta categoría. En estas mezclas, a menudo verá regaliz en la categoría de apoyo.

 

Hierbas catalizadoras

Incluidas en pequeñas cantidades, del 5 al 10 por ciento de una mezcla, las hierbas catalizadoras tienen un efecto de calentamiento o estimulación en el cuerpo y sirven para “activar” el té. El jengibre, la menta y la canela se utilizan con frecuencia como catalizadores. La mayoría de las hierbas pueden desempeñar más de un papel. La menta, por ejemplo, es una hierba primaria en el té frío común, pero un catalizador en el calmante para el estrés. A diferencia de los medicamentos, que generalmente contienen uno o dos ingredientes activos con una agenda específica, las hierbas se componen de miles de ingredientes. Debido a su compleja naturaleza química, la mayoría de las hierbas trabajan de varias maneras en el cuerpo y pueden usarse para diferentes propósitos.

 

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