Delgado pero satisfactorio: por qué amamos los alimentos al vapor (y usted también debería)

Cocer al vapor es una forma simple, saludable y deliciosa de preparar las comidas, especialmente cuando las temperaturas aumentan. Además, la cocción al vapor retiene los nutrientes mucho más exitosamente que otros métodos de cocción. ¿Quién sabía que un poco de agua podría tener un impacto tan grande?? 

Nuestros entrantes y costados al vapor favoritos

Antes de probar cualquiera de estas recetas, querrá invertir en una canasta de vapor, que cocinará la mayoría de los vegetales de manera uniforme y los suspenderá sobre el agua. Recomendamos el vaporizador de verduras de la colección Martha Stewart, que ayudará a proteger sus verduras de los líquidos a fuego lento mientras mantiene sus manos a salvo del calor..

• Obtenga los frijoles verdes al vapor con receta de limón
• Consigue el brócoli al vapor con la receta de lima
• Consigue la receta de espinacas al vapor para bebés
• Obtén la receta de brotes de brussel al vapor
• Obtén la receta de mizuna al vapor
• Obtenga la soja al vapor con la receta de sal gruesa
• Consigue las alcachofas al vapor con la receta de mantequilla de estragón

¿Deseando una ensalada? También lo tenemos cubierto en ese departamento. Nuestro brócoli y calabaza al vapor con salsa de tahini y nuestra ensalada de verduras al vapor con aderezo de macadamia están garantizados para el paladar..

Nuestros entrantes favoritos al vapor

La mayoría de estas recetas utilizan el método “en papillote”, un tipo de vaporización en el que los alimentos se colocan en un paquete de papel y se cocinan con el vapor que se acumula gradualmente dentro de.

• Obtén la Receta de Halibut, Squash, Tomates y Aceitunas
• Obtenga el Red Snapper En Papillote con Receta de Vinagreta de Cilantro y Lima
• Obtén la receta de vieiras en papillote en la bahía
• Consigue el bajo rayado en papillote Receta
• Obtén los champiñones shiitake y la receta de arroz con papillote
• Consigue el salmón al vapor con la receta de aguacate

Uno de nuestros platos cocidos más codiciados, una natilla sabrosa de carne de cangrejo al vapor y leche de coco, requiere una olla grande con un inserto de vapor..

Nuestros postres favoritos al vapor

Si te sientes listo para enfrentar el desafío de un menú al vapor, estos postres son una forma divertida de completar tu banquete..

• Consigue la receta de pudín de caqui al vapor
• Consigue la receta de pudín de arándanos al vapor
• Obtén la receta de tortas de budín de limón al vapor
• Obtén la receta de higos individuales o de albaricoques al vapor

Además de cocinar de manera saludable y comer con atención, recomendamos complementar cualquier dieta con un régimen diario de vitaminas basadas en alimentos integrales..