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  1. Kevin
    27.04.2023 @ 09:59

    r Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung bietet die Gartenarbeit zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. Es ist eine großartige Möglichkeit, körperlich aktiv zu sein und gleichzeitig die Natur zu genießen. Die Forschung zeigt, dass Gartenarbeit das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs senken kann und auch dazu beitragen kann, chronische Schmerzen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn der Gartenarbeit mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie eine chronische Erkrankung haben oder sich von einer Verletzung erholen. Mit kleinen Anpassungen können auch Menschen mit Mobilitätsproblemen und chronischen Schmerzen die Vorteile der Gartenarbeit nutzen. Also, schnappen Sie sich eine Kelle und beginnen Sie zu graben!