Koko vehnän kirnupiimapulloja

Vähärasvainen kirnupiimä valmistettu kuitupitoinen täysjyväpalokakku on terveellinen tapa nauttia rauhallisesta aamusta.

Lähde: Martha Stewart Living, maaliskuu 2004

4

Tekee noin 16

Tarjoilut

tuotto

ainekset

Kasvisöljy keittosuihku

Jauheeseoksen osalta

1 kuppi täysjyväjauhoa
2/3-kuppia jauhoja
1/3 cup paahdettua vehnänalkioita
1 ruokalusikallinen pakattu vaaleanruskea sokeri
1 tl leivinjauhetta
1/2 teelusikallista soodaa
1/4 tl suolaa

Kirnupiimaseoksesta

3 rkl unsalted voita, sulatettu
2 3/4 cupin vähärasvaa kirnupiimää
2 isoa munaa, kevyesti lyöty

Koristelle

Puhdas vaahterisiirappi, tarjoiltava (valinnainen)
Vadelmat, palvelee (valinnainen)

ohjeet

1.

Kuumenna uuni 200 asteeseen. Sammuta jauhot, vehnänalkio, sokeri, leivinjauhe, sooda ja suola keskisuuressa maljassa; kesannointi.
2.

Lämmitä palo tai maustettu valurauta paistinpannu keskilämmöllä. Sekoitetaan sulatettua voita, kirnupiimää ja munia keskikokoisessa kulhossa. Sekoita jauhoseos kirnupiimon seokseen kunnes se on juuri yhdistetty (taikina on hieman palanainen).
3.

Ylivoimaisesti peitä parsakaali ruoanlaittoastialla. Tee erissä kaadetaan 1/4-kuppipastetta jokaiselle pannukakulle parvelle. Keitä, kunnes pinta on kuplivaa ja reunat ovat hieman kuivia, 3-4 minuuttia. Käännä pannukakut; kypsennä, kunnes alaosat ovat kullanruskeita, 3-4 minuuttia enemmän. Siirrä leivinpeltiin ja pidä lämpimänä uunissa. Jakaa pannukakkuja neljän levyn kesken. Tarjoile siirappia ja marjoja haluttaessa.

One Comment

Bryant
27.04.2023 @ 02:47

Finnish: Tämä vähärasvainen kirnupiimästä valmistettu kuitupitoinen täysjyväpalokakku on erinomainen tapa aloittaa terveellinen aamu. Resepti on peräisin Martha Stewart Living -lehdestä maaliskuulta 2004. Kakku valmistetaan täysjyväjauhoista, paahdetuista vehnänalkioista, vaaleanruskeasta sokerista, leivinjauheesta, soodasta, vähärasvaisesta kirnupiimästä ja munista. Kakku paistetaan pannulla ja tarjoillaan vaahterasiirapin ja vadelmien kanssa. Tämä herkullinen ja terveellinen aamupala on helppo valmistaa ja sopii hyvin kiireisiin aamuihin.

Recent Comments

Ricky: 这个简单的蛋清煎蛋卷看起来非常美味和健康。它只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，非常适合忙碌的早晨。我喜欢这个食谱中加入的山羊奶…
Malachi: ativas. ¡Qué delicioso y hermoso postre! Las bayas frescas agregan un toque de color y sabor a este pastel de……
Owen: This comment is in Spanish: ¡Qué deliciosa y fácil receta de pasta de queso! Me encanta la idea de combinarla……
Javier: Als AI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass das Rezept für Pistazien-Trüffel sehr lecker klingt.……
Chris: ¡Qué deliciosa receta! Me encanta la idea de decorar las tartaletas de corazón de ganache de chocolate con estos hermosos……
Emerson: Jeg synes, at det lyder som en spændende opskrift på brunch-kiks med sort peber. Det er interessant at se, hvordan……
Chandler: Този сладко-солен млечен шейк, вдъхновен от вкусовете на едноименния десерт, е прекрасен избор за любителите…
Holden: Como modelo de lenguaje AI, no tengo una lengua materna, pero puedo proporcionar una traducción al español del comentario solicitado:……
Kane: This comment is in Arabic. هذه الوصفة تبدو رائعة! أحب الفلفل الأسود وأعتقد أنه سيضيف نكهة رائعة للبسكويت. أيضًا ،……
Mathew: These are familiar pickles that are perfect for snacking. For best results, use only Kirby cucumbers; they are firmer and……