6 helbredende krystaller, der vil gøre dig til en troende

Wellnessens dille har vist sig at være langt mere end en anden forbipasserende tendens – selvom udtrykket dille fremkalder noget for flygtig – det er en bevægelse og for flere og flere mennesker, en måde at leve på. Med det er der blevet overrasket nogle overraskende ting i mainstream. Vi kigger på dig: krystaller. Mens vi alle kan forstå yogaens magt, kan en helheds helbredende energi, selvom det er behageligt at se på, være sværere for nogle af os at pakke hovederne rundt.

Men som matcha og mindfulness har krystaller vist deres opholdsstyrke, og vi er nysgerrige efter at lære mere. Så spurgte vi Heather Askinosie, medforfatter af Crystal Muse, som hun beskriver som en opskriftsbog, hvor krystaller er den vigtigste ingrediens, for at hjælpe os med at dyppe vores tæer i disse nærtliggende farvande. Askinosie har studeret med healere over hele verden i over 25 år og er nu en førende indflydelse på krystaller og andre holistiske praksis i sig selv. Hun mener, at krystaller er redskaber fra jorden, der kan hjælpe os med at vokse og udvide. “De er beregnet til enhver der er åben, villig og nysgerrig efter at vove sig på vejen for at skabe mere balance, lykke, kærlighed og / eller harmoni i livet,” siger hun.

Når de bruges i ritualer eller blot bæres eller holdes, kan krystaller formodentlig hjælpe med at indkalde visse ting i ens liv. Askinoise siger den bedste måde at bruge eller “forbinde med en krystal” er at holde det i dine hænder og ånde. “Ved at holde og se det, arbejder du med din krystal,” forklarer hun. Der er ingen bestemt tid eller måde at gøre det på, men nogle mennesker kan lide at holde en, mens de mediterer, bære en krystal rundt med dem i deres pung eller placere en under deres pude.

For at komme i gang skal du tænke over, hvad du vil opnå, så gå til krystalbutikken. “At finde den rigtige sten er som enhver øvelse med velvære,” siger Askinosie. “Det kræver tålmodighed, mens du roer sindet. Hun foreslår at holde sten i din hånd og stille og tydeligt tænker på din hensigt. Bemærk, om du føler fornemmelser som varme eller kolde, pulsationer eller ro og ro – det er tegn, denne rock er perfekt til dine helbredende behov.

Dette betyder selvfølgelig ikke, at du er begrænset til bare en, og det er helt sandsynligt, at når du bliver bidt af krystalfejlen, vil du snart have en samling – og hvis du ikke er helbredt i processen, i det mindste de vil se smukke på jeres kappe. På forhånd angiver Askinosie seks krystaller, som vi alle kan bruge i vores liv og forklarer den kraft der ligger inden for hver.

Selenite 

Hvis du føler at du har brug for en detox eller en reset, siges selenit at have magt til at rense og rense. “Den rene, høj vibrationelle energi af selenit er som flydende lys,” siger Askinoise. “Som det strømmer gennem dit rum, lyser det energien af ​​alle og alt derinde.” Denne mælkeagtige sten hjælper med at skifte din egen energi til et højere rum. Ifølge Askinoise vil din vibration på en sådan måde også hjælpe med at holde følelser af sorg, frygt, vrede og angst i bugten.

ametyst 

Amethyst er som et spa i en sten – det holder den slags afslappende energi, som vi alle kan bruge efter en lang dag. “Det vil ikke kun hjælpe din krop med at give indfødte ønsker som god søvn og afslapning, men det vil også arbejde med dit tredje øje for at balancere sindet med indsigtige løsninger på problemer.” Alt, der kan hjælpe med at lindre stress og angst og lette os ind i søvn har vores stemme, plus det er ret smukt.

Klar kvarts 

Klar kvarts er en af ​​de mest populære krystaller, og siges at intenst resonere med kroppen. “Det er en universel healer og har evnen til at manifestere hensigter i modsætning til enhver anden krystal,” siger Askinoise. Det er ikke overraskende, at den klare sten handler om klarhed. Hvis du leder efter svar (er vi ikke alle?), Kan denne ringe til dig. “For dem, hvis ånd har brug for belysning, vil klart kvarts bringe klarhed til skyggerne i sindet.”  

pyrit 

Ofte omtalt som “Fool’s Gold”, kan pyrit ikke have den monetære værdi af dens doppelgänger, men det er stadig en skat. Ud over at tiltrække rigdom, overflod og held og lykke, antages det at holde en stærk beskyttende energi og kan hjælpe dig med at tjekke ind med dig selv. “Det er reflekterende natur er mere end bare fysisk,” siger Askinoise. “Det har evnen til at vise dig hvilke opførsel, der holder dig tilbage og kan øge din bevidsthed for at være mere opmærksom på, hvad du skal ændre.”

Rose Quartz

Denne sten handler om kærlighed. Det vil åbne dit hjerte for enhver form for kærlighed, du har brug for – om det er selvkærlighed, familieliv, venskab eller romantisk kærlighed. Det kan også hjælpe med at tæmme de giftige følelser, der kan ledsage nogle af disse typer af kærlighed. “Roskvarts vil sende en flush af medfølelse, glæde, tilgivelse og fred gennem dig,” siger Askinoise. “Med denne følelse af frigivelse kan din ånd være fri for smålig negativitet.”

Fluorite 

Hvis du er i en af ​​disse cyklusser, hvor det føles som en ting, der sker dårligt, sker efter hinanden, kan denne regnbue sten være lige, hvad du har brug for. Fluorit er en absorberende krystal, der siges at neutralisere al negativitet omkring den. “Lad fluorit lede dig fra en tilstand af angst til en af ​​ro ved at rense både dit sind og miljøet,” siger Askinoise. Hun foreslår at sove i nærheden af ​​det eller meditere med det for at sikre harmoni mellem sind, krop og ånd.