Ground kalkkuna on vähärasvainen vaihtoehto naudanlihan istukalle ja munuaispavut – täynnä C-vitamiinia ja omega-3: ää – ovat erityisen ravitsevia vaihtoehtoja. Kyllä, kalkkuna sisältää tryptofaania (aminohappo, jolla voi olla miellyttävän rauhoittava vaikutus), mutta tällä yhden astian maljalla on kaksi muuta mukavuutta ja ruokaa, jotka tarvitsevat sitä: lämmin lämpötila ja runsas meikki. Jäljelle jää herkullinen Turkki Sloppy Joe.
Ground kalkkuna on todella hyvä vaihtoehto naudanlihalle, sillä se on vähärasvainen ja sisältää paljon C-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. Munuaispavut ovat myös erittäin ravitsevia ja terveellisiä. Vaikka kalkkuna sisältääkin tryptofaania, joka voi auttaa rentoutumaan, tämä resepti tarjoaa kaksi muuta mukavuutta: lämpimän aterian ja runsaan maustamisen. Lopputuloksena on herkullinen Turkki Sloppy Joe. Reseptiin tarvitset ekstra-neitsytoliiviöljyä, sipulia, vihreää paprikaa, chipotle-paprikoita adobossa, jauhettua kalkkunanlihaa, kuutioituja tomaatteja, valutettuja ja huuhdeltuja munuaisia sekä karkeaa suolaa. Lisukkeina voit tarjota avokadoa, kalkkia, punasipulia, raastettua cheddar-juustoa ja tuoretta korianteria. Ohjeet löydät alta.
27.04.2023 @ 03:15
Finnish:
Ground kalkkuna on todella hyvä vaihtoehto naudanlihalle, sillä se on vähärasvainen ja sisältää paljon C-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. Munuaispavut ovat myös erittäin ravitsevia ja terveellisiä. Vaikka kalkkuna sisältääkin tryptofaania, joka voi auttaa rentoutumaan, tämä resepti tarjoaa kaksi muuta mukavuutta: lämpimän aterian ja runsaan maustamisen. Lopputuloksena on herkullinen Turkki Sloppy Joe. Reseptiin tarvitset ekstra-neitsytoliiviöljyä, sipulia, vihreää paprikaa, chipotle-paprikoita adobossa, jauhettua kalkkunanlihaa, kuutioituja tomaatteja, valutettuja ja huuhdeltuja munuaisia sekä karkeaa suolaa. Lisukkeina voit tarjota avokadoa, kalkkia, punasipulia, raastettua cheddar-juustoa ja tuoretta korianteria. Ohjeet löydät alta.