Jordbær-Banan Tofu Shake
Soft silken tofu giver de bedste resultater for denne drink. Hvis du kun har fast eller ekstra fast silke tofu på hånden, kan du dog tilføje så meget som en kvart kop ekstra sojamelk for at opnå den ønskede konsistens. For at reducere fedtet, brug lidt sorten.
Kilde: Body + Soul, juni 2006
Samlet tid
Forbered
portioner
ingredienser
Kørselsvejledning
Cooks Notes
Du kan også prøve at erstatte blåbær eller hindbær til jordbærene, eller du kan eksperimentere med andre bløde frugter som mangoer og ferskner.
Denne rystelse opbevares godt i køleskabet i op til 3 dage.
Denne rystelse opbevares godt i køleskabet i op til 3 dage.
Devon
26.04.2023 @ 23:41
Danish:
Soft silken tofu giver de bedste resultater for denne drink. Hvis du kun har fast eller ekstra fast silke tofu på hånden, kan du dog tilføje så meget som en kvart kop ekstra sojamelk for at opnå den ønskede konsistens. For at reducere fedtet, brug lidt sorten. Denne opskrift er fra Body + Soul, juni 2006 og tager cirka 10 minutter at forberede. Ingredienserne inkluderer frosne jordbær, sojamælk, banan, honning, silke blød tofu, citronsaft og salt. Blend ingredienserne indtil glatte og server straks eller opbevar i køleskabet i op til 3 dage. Du kan også eksperimentere med andre bløde frugter som blåbær eller mangoer.