Havregryn og tørret-frugtbarer

Disse tørrede figen og tranebærstænger – perfekt til snacking på farten – få en dobbelt dosis havre i form af rullet havre og havreklid.

Kilde: Martha Stewart Living, marts 2005

Gør 1 dusin

Udbytte

ingredienser

Vegetabilsk olie madlavning spray
2 kopper gammeldags rullede havre
2 spsk havregryn
2 spiseskefulde mel
1/2 tsk salt
1/2 tsk jord ingefær
1/3 kop groft hakkede tørrede hvide figner
1/3 kop groft hakket tørrede tranebær
3 store æggehvider, let slået
1/3 kopkløver honning eller anden mild honning
2 spsk fedtfattig kærnemælk
2 spsk æbleauce
2 spsk vegetabilsk olie

Kørselsvejledning

1.

Forvarm ovnen til 350 grader. Coat en 8-tommers firkantet bageplade med madlavning spray; sæt til side. Rør sammen havre, havregryn, mel, salt, ingefær, figner og tranebær i en stor skål. Pisk æggehvider, honning, kærnemælk, æbleauce og olie i en lille skål. Rør i havreblanding.
2.

Sked smør i oliepanden, spred den i et jævnt lag. Bages til gylden og kogt igennem, ca. 40 minutter. Lad afkøle helt i gryden på et trådstativ. Skær i 12 lige rektangler. Barer vil forblive i en lufttæt beholder ved stuetemperatur op til 3 dage.

One Comment

Jeffrey
27.04.2023 @ 17:08

This text is in Danish and talks about a recipe for dried fig and cranberry bars that are perfect for snacking on the go. The bars contain rolled oats and oat bran, making them a healthy and filling snack. The recipe is from Martha Stewart Living, March 2005.

Recent Comments

Ricky: 这个简单的蛋清煎蛋卷看起来非常美味和健康。它只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，非常适合忙碌的早晨。我喜欢这个食谱中加入的山羊奶…
Malachi: ativas. ¡Qué delicioso y hermoso postre! Las bayas frescas agregan un toque de color y sabor a este pastel de……
Owen: This comment is in Spanish: ¡Qué deliciosa y fácil receta de pasta de queso! Me encanta la idea de combinarla……
Javier: Als AI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass das Rezept für Pistazien-Trüffel sehr lecker klingt.……
Chris: ¡Qué deliciosa receta! Me encanta la idea de decorar las tartaletas de corazón de ganache de chocolate con estos hermosos……
Emerson: Jeg synes, at det lyder som en spændende opskrift på brunch-kiks med sort peber. Det er interessant at se, hvordan……
Chandler: Този сладко-солен млечен шейк, вдъхновен от вкусовете на едноименния десерт, е прекрасен избор за любителите…
Holden: Como modelo de lenguaje AI, no tengo una lengua materna, pero puedo proporcionar una traducción al español del comentario solicitado:……
Kane: This comment is in Arabic. هذه الوصفة تبدو رائعة! أحب الفلفل الأسود وأعتقد أنه سيضيف نكهة رائعة للبسكويت. أيضًا ،……
Mathew: These are familiar pickles that are perfect for snacking. For best results, use only Kirby cucumbers; they are firmer and……