冷冻墨西哥卷饼健康?

<h1>超市的4个最佳冷冻墨西哥卷饼，2个远离</h1>
<blockquote>总体而言，有很多冷冻墨西哥卷饼可供选择. 据我们所知，这些是目前市场上最好的冷冻墨西哥卷饼. 还有一个冷冻墨西哥卷饼，几乎每种食物.</blockquote>
<h2>健康的自制冷冻墨西哥卷饼</h2>
<p><img src=”https://cdn-aboak.nitrocdn.com/QJsLnWfsWAiuukSIMowyVEHtotvSQZoR/assets/images/optimized/rev-0256172/sites/default/files/styles/featured_1500/public/recipe_images/healthy-homemade-frozen-burritos-1.jpg” alt=”自制的冷冻墨西哥卷饼在盘子上搭配豆类，米饭和蔬菜。” width=”750″ height=”500″ /></p>
<p>自制冷冻墨西哥卷饼是我的秘密武器之一. 这些美味的墨西哥卷饼包含您所有喜欢的食材，比您可以在商店购买的东西要好得多，并且可以随时从冰箱中弹出，以便在3分钟内准备好饭菜.</p>
<p>随着我们继续深入探索简单的食品食谱，这些自制的冷冻墨西哥卷饼是我的最爱之一. 它们不仅比商店购买的品种还要健康得多，而且还可以负担得起，您可以在不到一个小时的时间内组成一个批量的批量。. 另外，混合口味并制作墨西哥卷饼组合真的很容易.</p>
<p>现在，虽然我要分享包装玉米，黑豆，辣椒和藜麦的特定冷冻墨西哥卷饼食谱，但您可以真正使用自己喜欢的任何食材制成这些食谱. 我喜欢制定各种成分并组成不同的组合，以便我们在冰柜中总是有很好的选择.</p>
<h2>填充冷冻墨西哥卷饼的想法</h2>
<ul>
<li><strong>玉米饼：</strong> 我尝试过各种玉米饼的冷冻墨西哥卷饼和传统的面粉玉米饼或低碳水化合物玉米饼（就像Ole的玉米饼一样）. 寻找一个薄且柔韧的一个，以便在滚动时不会撕裂. 这里的关键是选择玉米饼，当您添加浇头时不会撕裂. 将玉米饼放在室温下，当需要组装时，也有助于确保它不会撕裂.</li>
<li><strong>豆子：</strong> 您几乎可以在此处使用购买的任何商店购买的罐装豆类或自制豆. 黑豆，斑豆，豆豆，鹰嘴豆甚至小扁豆都是不错的选择. 只需确保在将其添加到墨西哥卷饼之前，请沥干多余的液体. 如果豆不是您的事，只需将它们拒之门外.</li>
<li><strong>全谷类：</strong> 有些人喜欢墨西哥卷饼的想法，而其他人则热烈反对. 对于那些想要米饭的人，请尝试使用全谷物选择，例如糙米. 我喜欢用香菜和酸橙汁调味. 您也可以将藜麦，法罗或花椰菜米饭用于低碳水化合物，素食装备的选择. 为了保持快速和简单，请考虑购买预熟的米饭.</li>
<li><strong>蔬菜：</strong> 我一直在寻找将多余蔬菜偷偷融入我们的饭菜的方法，所以这些墨西哥卷饼也不例外. 您可以在墨西哥卷饼中使用生蔬菜或煮熟的蔬菜，但是我发现大部分时间都可以更好地工作. 考虑添加煮熟的西葫芦，蘑菇，夏季南瓜，西兰花或花椰菜. 这个例外是贝尔辣椒，洋葱和西红柿. 当涉及到这些时，这确实是个人的偏好.</li>
<li><strong>蛋白质：</strong> 鸡肉，牛肉，切碎的猪肉，碎牛肉，土耳其，地面鸡，豆腐，tempeh-任何东西都有效. 在将蛋白质添加到墨西哥卷饼之前，请确保蛋白质煮熟，如果您使用慢煮肉，请确保没有太多液体，因为这会导致玉米饼撕裂. 以下是一些蛋白质的绝佳慢炖锅选择：鸡肉Tinga，辣椒酱中的慢炖鸡肉，慢炖牛肉，慢炖牛肉Carnitas.</li>
<li><strong>奶酪：</strong> 切碎的奶酪倾向于在这些冰柜墨西哥卷饼中效果最好. 也在这里的盒子外面思考. 虽然像马苏里拉奶酪和切达干酪这样的传统奶酪很棒，但请尝试使用羊乳酪或山羊奶酪以更有趣的味道组合.</li>
<li><strong>莎莎：</strong> 通常，我喜欢在墨西哥卷饼重新加热后将莎莎添加到墨西哥卷饼后，因为您不希望墨西哥卷饼过多液体冻结之前. 但是，有时我确实在墨西哥卷饼之前添加一些pico de de Gallo，辣酱玉米饼酱或厚实的莎莎酱.</li>
<li><strong>额外</strong>：您几乎总是会在我的冰箱墨西哥卷饼中找到一些新鲜的香菜和切丁的洋葱. 它增加了新鲜感. 对于鳄梨鳄梨酱和酸奶油等额外的产品，我更喜欢一旦墨西哥卷饼被重新加热，因为它可以在冻结时制成潮湿的墨西哥卷饼.</li>
</ul>
<p><img src=”https://cdn-aboak.nitrocdn.com/QJsLnWfsWAiuukSIMowyVEHtotvSQZoR/assets/images/optimized/rev-0256172/sites/default/files/styles/body_1500/public/media/healthy-homemade-frozen-burritos-2.jpg” alt=”自制的冷冻墨西哥卷饼在短短2-3分钟内重新加热。” width=”1500″ height=”1000″ /></p>
<h2>如何制作自制冰柜墨西哥卷饼</h2>
<ul>
<li><strong>温度：</strong> 重要的是，您的玉米饼是室温，甚至在制作墨西哥卷饼之前温暖一点. 冷玉米饼会撕裂. 在馅料方面，请确保它们是室温甚至有点冷. 这也将防止玉米饼撕裂.</li>
<li><strong>填充物：</strong> 虽然几乎所有填充都可以起作用，但要避免任何太湿的东西. 湿填充物更有可能导致玉米饼撕裂，或者在冰箱中渗出边缘. 还要确保不要过度填充墨西哥卷饼.</li>
<li><strong>流水线：</strong> 我发现制造大批量的最佳方法是创建一个装配线并让您的家人参与其中. 将所有浇头放入碗中，然后将它们堆放在制作一系列美味的墨西哥卷饼中. 只需确保标记单个墨西哥卷饼，以便您知道里面有什么.</li>
<li><strong>学校午餐：</strong> 根据您使用的馅料，这些墨西哥卷饼在室温下可能很美味，这使它们成为学校午餐的绝佳选择. 只需将墨西哥卷饼从冰箱中拉出并放在前一天晚上放在冰箱中，这样他们就开始解冻了. 然后第二天早上将它们弹出. 到午餐时间到来时，它们将被完全解冻和室温.</li>
<li><strong>滚动墨西哥卷饼：</strong> 如果您需要帮助滚动冰柜墨西哥卷饼，请查看此视频.</li>
</ul>
<h2>超市的4个最佳冷冻墨西哥卷饼，2个远离</h2>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/frozen-burritos-best-worst.jpg?quality=82&strip=1&w=150″ alt=”冷冻墨西哥卷饼最差” width=”640″ height=”360″ /></p>
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<p>我们都喜欢一家墨西哥餐厅的厨房的多汁的墨西哥卷饼. 但是，如果您没有最喜欢的当地墨西哥卷饼场所，那么冷冻的墨西哥卷饼可能就是您的首选. 虽然市场上有几种冻结墨西哥卷饼的品牌和样式，但肯定有一些潜伏的营养陷阱. （或者您可以使用我们的51种非常健康的墨西哥食谱来制作自己的墨西哥舒适食品.）</p>
<h2>如何选择最好的冷冻墨西哥卷饼</h2>
<p>尽管现成的冷冻食品永远不会真正健康（或者至少不如自制版本那么健康），但冰冻的墨西哥卷饼光谱肯定有两端. 一方面，您可以选择相当大的选择，并具有无与伦比的卡路里计数和一个不错的营养面板，这肯定可以成为健康餐的一部分. 另一方面，您有巨大的怪物墨西哥卷饼，可以包装卡路里，脂肪和钠. 这是要注意的.</p>
<ul>
<li><strong>注意大小.</strong> 一些墨西哥卷饼的大小相当合理，在5或6个国际内部，但要当心墨西哥卷饼以“大”或“ XXL”销售，可以达到10盎司以上10盎司. 无论您如何看待它，这些巨大的墨西哥卷饼总是很高的卡路里，脂肪和钠. 通过同样的逻辑，请考虑吃冷冻墨西哥卷饼时所吃的东西，您会意识到墨西哥卷饼越大，饭菜的平衡越少。. 蔬菜在哪里? 您可能会在痕迹中找到它们，但还不足以容纳如此多的食物.</li>
<li><strong>注意钠.</strong> 一般而言，墨西哥卷饼可能很重（玉米饼，奶酪，调味酱），但是此类别中的某些产品具有疯狂的钠含量. 在300-500毫克范围内寻找钠含量.</li>
<li><strong>里面的东西很重要.</strong> 找到一个墨西哥卷饼，上面有咖啡，肉和蔬菜等馅料，可以创造营养平衡并提高您的饱腹感。. 如果您在墨西哥卷饼中吃的大部分是奶酪和米饭，那么您绝对可以做得更好.</li>
</ul>
<h2>您可以购买的最健康的冷冻墨西哥卷饼</h2>
<h3>1. 甜地球蛋白爱好者的功能性早餐墨西哥卷饼</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/04/sweet-earth-burrito.jpg” alt=”甜地球墨西哥卷饼” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p>1卷饼（170 g/6盎司），300卡路里，13 g脂肪，3.5 g饱和脂肪，430 mg钠，27 g碳水化合物，6 g纤维，3 g糖，21 g蛋白</p>
<p>如果您想超越典型的墨西哥卷饼，请尝试Sweet Earth的功能性早餐墨西哥卷饼. 他们的基于植物的墨西哥卷饼有多种全球口味 – 巴西人，希腊语，玛雅人，并具有有益健康的食材，使它们成为健康的冰柜主食. 这款素食墨西哥卷饼是由无笼子的鸡蛋，托斯卡纳咸味（素食肉替代品），植物性培根，藜麦，最后在此类别中制成的，有些羽衣甘蓝! 一个墨西哥卷饼在此清单上的其他产品中的碳水化合物数量最低，纤维数量最多（27克碳水化合物，6克纤维）. 蛋白质计数也是最高的之一，在21克中时钟. 营养丰富的冷冻墨西哥卷饼，您可以感觉良好.</p>
$ 2.78在沃尔玛
<h3>2. 艾米（Amy）的厨房灯在钠切达奶酪墨西哥钠</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/amys-burrito.jpg” alt=”Amys Burrito” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p> 6254A4D1642C605C54BF1CAB17D50F1E</p>
<p>1卷饼（170 g/6盎司），370卡路里，9 g脂肪，2.5 g饱和脂肪，290 mg钠，51 g碳水化合物，7 g纤维，2克糖，12 g蛋白</p>
<p>如果您正在寻找基本和有益健康的（对地球有益），那就别无所求. 该品牌携带有机和素食的产品，并以协助USDA制定我们今天知道的原始有机食品标准而感到自豪. 豆类和奶酪墨西哥卷饼的这种钠灯比艾米的标准墨西哥卷饼少50％. 虽然更多的蔬菜会更好（仅包括洋葱和辣椒），但7克纤维和12克蛋白质会让您对优质成分感到满意.</p>
在沃尔玛
<h3>3. 365日常价值豆和鸡肉墨西哥卷饼</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/265-burrito.jpg” alt=”265墨西哥卷饼” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p>1卷饼（170 g/6盎司），270卡路里，6克脂肪，1克饱和脂肪，580毫克钠，43 g碳水化合物，3 g纤维，1 g糖，13 g蛋白</p>
<p>按照其高质量标准，所有食品的内部品牌产品都满足成分质量，动物福利和转基因生物标签的要求. 他们的冷冻墨西哥卷饼也不例外. 这款豆类和鸡肉墨西哥卷饼只有270卡路里，这使其成为最低卡路里墨西哥卷饼之一. 脂肪也比此列表中的任何其他产品都低.</p>
<p><em>全食品可用</em>.</p>
<h3>4. Evol Burritos切碎的牛肉</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/evol-burrito.jpg” alt=”Evol Burrito” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p>1卷饼（170 g/6盎司），320卡路里，9 g脂肪，2.5 g饱和脂肪，310 mg钠，48克碳水化合物，4克纤维，2g糖，14 g蛋白</p>
<p>虽然您需要跳过该品牌阵容中的“大墨西哥卷”品种（10盎司），但Evol的智能尺寸的墨西哥卷饼充满了风味，并会让您的冰箱备有不错的选择. Evol的产品不含抗生素，由无笼子鸡蛋制成，没有人造颜色，并通过有意识的回收实践生产. 该墨西哥卷饼充满了牛肉，米饭，豆类，玉米和奶酪，并带有孵化绿色辣椒，墨西哥胡椒，瓜吉洛胡椒泥和石灰的调味. 这里没有平淡的墨西哥卷饼! 对于较低的钠计数（310毫克）和14克蛋白质的320卡路里，这是一个不错的选择，尤其是与一些蔬菜配对以使其整餐.</p>
在Instacart
<h2>您可以购买的最糟糕的冷冻墨西哥卷饼</h2>
<h3>1. El Monterey Xxlarge! 豆类墨西哥卷饼</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/el-monterey-burrito.jpg” alt=”El Monterey Burrito” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p>1卷饼（225 g/9盎司），640卡路里，30克脂肪，11克饱和脂肪，1 g反式脂肪，690 mg钠，73 g碳水化合物，6 g纤维，2 g糖，18 g糖，18 g蛋白</p>
<p>如果您想要很多卡路里和脂肪，那么这个墨西哥卷饼是您的选择（嘿，每个人都在寻找墨西哥卷饼的东西!）. El Monterey墨西哥卷饼绝对比营养更重要. 这款XXL 9盎司墨西哥卷饼具有640卡路里，这是所有冷冻墨西哥卷饼的高端. 更不用说，它具有惊人的30克脂肪，有11克饱和脂肪. 从角度来看，这是2000卡路里饮食的脂肪价值的近一半. 成分清单中的人造焦糖颜色也值得注意.</p>
<h3>2. Stouffer的Fit厨房XL墨西哥卷饼和香肠</h3>
<p><img src=”https://www.eatthis.com/wp-content/uploads/sites/4/2020/03/stouffers-burrito.jpg” alt=”斯托弗斯墨西哥卷饼” width=”640″ height=”469″ /></p>
<p>1卷饼（283 g/10盎司），600卡路里，21 g脂肪，9克饱和脂肪，920 mg钠（38％DV），78 g碳水化合物，6 g纤维，4 g糖，25 g蛋白</p>
<p>记住有关“ XL”或“ Jumbo”标签的警告? 这个10盎司的墨西哥卷饼是一个很大的钠. 仅用此墨西哥卷饼，您将消耗920毫克钠的钠。. 在上面加上600卡路里和78克碳水化合物（但只有6克纤维）加21克脂肪和9克饱和脂肪，最好跳过这一. 虽然Fit Kitchen确实使用了一些更明智的成分，例如全麦面粉和红藜麦，但它不足以抵消营养面板.</p>
Carlene Thomas，RDN
<p>Carlene Thomas RDN，LD是注册营养师，营养学家和烹饪创作者. 阅读有关凯琳的更多信息</p>
<h2>5个最好的微波墨西哥卷饼，由口味和营养评为</h2>
<h2>哪种微波墨西哥卷饼是最美味的? 哪是最健康的? “ M＆F”工作人员调查.</h2>
<ul>
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<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-microwave-burrito.jpg?w=150&h=84&crop=1&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”1109″ height=”614″ /></p>
<p>戈登·拉姆齐（Gordon Ramsay）永远不会服务，但是当您面对时间紧缩或缺乏资源时，微波炉墨西哥卷饼会做到这一点. 只要提防盐超负荷.</p>
<p>詹妮弗·奥古斯汀（Jennifer Agustines）说：“微波墨西哥卷饼是冷冻食物，有了所有冷冻食物，您必须观看钠。”.d., 佛罗里达州坦帕市. “寻找少于600毫克钠的墨西哥卷饼. 远高于此的任何事情都可能导致脱水和高血压等问题.透明</p>
<p>至于哪种味道最好,<strong> <em>M＆F</em></strong> 工作人员将五个受欢迎的墨西哥卷饼从1（总）评为5（美味）.</p>
<p>5个最好的微波墨西哥卷饼，由口味和营养评为</p>
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<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-evol-cilantro-lime-chicken.jpg?w=800&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”800″ height=”443″ /></p>
<h3>Evol Cilantro酸橙鸡</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 2.89个工作人员发现该墨西哥卷饼缺乏风味. “味道真的很平淡，”网络制作人汤姆·布里奇（Tom Briechle）说. 但是校准批准：“很少钠和大量的纤维和蛋白质.透明</p>
<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-reds-steak–cheese-burrito.jpg?w=800&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”800″ height=”443″ /></p>
<h3>雷德的牛排和奶酪墨西哥卷饼</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.00士兵在这个. 助理编辑安德鲁·古特曼（Andrew Gutman）说：“我在进食之前需要几个模特儿。”. 营养师喜欢该蛋白质，但认为其钠（650mg）有点高.</p>
<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-amys-cheddar-with-beans–rice.jpg?w=800&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”800″ height=”443″ /></p>
<h3>艾米的切达干酪和米饭</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.56amy的丰盛风味赢得了员工. 数字副本负责人安德鲁·科塞利（Andrew Corselli）指出：“我不会把这个墨西哥卷饼踢出床。”. 营养师喜欢它的有机成分和全麦玉米饼.</p>
<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-glutenfreeda-beef–potato.jpg?w=800&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”800″ height=”443″ /></p>
<h3>肠胃菜牛和马铃薯</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 2.89时有些人发现这个墨西哥卷饼有点无味，其他人喜欢它. “这有足够的风味，”高级视频制作人Sarah Pusateri说. 营养师用14克脂肪将其敲打，但称其为无麸质的选择.</p>
<p><img src=”https://www.muscleandfitness.com/wp-content/uploads/2018/06/1109-sukhis-chicken-tikka-masala.jpg?w=800&quality=86&strip=all” alt=”5个最佳微波墨西哥卷饼，排名” width=”800″ height=”443″ /></p>
<h3>Sukhi的鸡肉Tikka Masala</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.33this Street包装纸主要获得了积极的评论. “我喜欢香料和质地，”数字编辑贾斯汀·芬纳（Justin Fenner）指出. “有一些甜蜜的热.营养师印象深刻. “它有680毫克的钠，” Agustines说. “好多啊. 我希望玉米饼是全谷物.透明</p>
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<h3>Evol Cilantro酸橙鸡</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 2.89</p>
<p>大多数工作人员发现这种墨西哥卷饼缺乏风味. “味道真的很平淡，”网络制作人汤姆·布里奇（Tom Briechle）说. 但是校准批准：“很少钠和大量的纤维和蛋白质.透明</p>
<h3>雷德的牛排和奶酪墨西哥卷饼</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.00</p>
<p>员工在这一家. 助理编辑安德鲁·古特曼（Andrew Gutman）说：“我在进食之前需要几个模特儿。”. 营养师喜欢该蛋白质，但认为其钠（650mg）有点高.</p>
<h3>艾米的切达干酪和米饭</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.56</p>
<p>艾米的丰盛风味赢得了员工. 数字副本负责人安德鲁·科塞利（Andrew Corselli）指出：“我不会把这个墨西哥卷饼踢出床。”. 营养师喜欢它的有机成分和全麦玉米饼.</p>
<h3>肠胃菜牛和马铃薯</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 2.89</p>
<p>虽然有些人发现这个墨西哥卷饼有点无味，而另一些人则喜欢它. “这有足够的风味，”高级视频制作人Sarah Pusateri说. 营养师用14克脂肪将其敲打，但称其为无麸质的选择.</p>
<h3>Sukhi的鸡肉Tikka Masala</h3>
<p><strong>M＆F口味评级：</strong> 3.33</p>
<p>这条街道包装主要获得了积极的评论. “我喜欢香料和质地，”数字编辑贾斯汀·芬纳（Justin Fenner）指出. “有一些甜蜜的热.营养师印象深刻. “它有680毫克的钠，” Agustines说. “好多啊. 我希望玉米饼是全谷物.透明</p>
<h2>最好的冷冻墨西哥卷饼|最健康的选择</h2>
<p><img src=”https://thehealthypatron.com/wp-content/uploads/2020/01/best-frozen-burritos-370×297.jpg” /></p>
<p>冷冻墨西哥卷饼可能是一顿美餐或零食，可以添加到您的日常工作中.</p>
<p>商店甚至在线都有许多选择.</p>
<p>有很多可用的选择，您如何知道是否选择了最健康的冷冻墨西哥卷饼. 在本文中，我们将列出市场上最好的冷冻墨西哥卷饼以及为什么.</p>
<p>墨西哥卷饼可能是一件很棒的小吃或饭，经常会变得不健康.</p>
<p>有墨西哥卷饼包装过多的脂肪，碳水化合物甚至极度不健康的成分. 这些成分中的一些没有理由进入您的墨西哥卷饼，但它们以某种方式将其制成. 让我们看一下市场上最好，最健康的冷冻墨西哥卷饼.</p>
<ul>
<li>红色的有机鸡肉香菜和柠檬墨西哥卷饼</li>
<li>Evol Egg＆Green Chile Burrito</li>
<li>艾米的豆和奶酪墨西哥卷饼</li>
<li>美食制作简单的火鸡香肠墨西哥卷饼</li>
<li>礼来B的无麸质鸡肉和奶酪墨西哥卷饼</li>
<li>购买冷冻的墨西哥卷饼时该考虑什么</li>
<li>综上所述</li>
</ul>
<h2>最佳冷冻墨西哥卷饼2019</h2>
<h2>1.）红色的有机鸡肉香菜和石灰墨西哥卷饼</h2>
冷冻墨西哥卷饼
<p>这是购物时唯一可以找到的完全有机冷冻的墨西哥卷饼之一. Red’s由于此优先排名第一，它的风味. 另外，这不是唯一的墨西哥卷饼报价. 它们具有更多的口味，但所有风味都不是100％有机的.</p>
<p>鸡肉和香菜墨西哥卷饼非常适合零食，或者作为一顿饭吃了几顿饭. 所有成分都是您可以发音的成分，并有助于为墨西哥卷饼增添风味. 另外，没有不必要的防腐剂会随着时间的流逝而对您的健康有害.</p>
<p>通常，某些产品中成分较少的时候，有人说没有太多风味. 我们认为该墨西哥卷饼仍然具有很好的风味，但是如果您不这样做，您可以轻松添加自己喜欢的莎莎酱! 风味丧失发生在更健康的选择中，因为盐较少，没有诸如天然口味的成分来增强风味.</p>
<p>如果您喜欢的烹饪方法是微波炉，请注意将其留在那里多长时间. 如果这些变热，玉米饼可能会破裂. 解决此问题的最佳方法是在较低的动力上太煮墨西哥卷饼.</p>
https：// www.Instagram.com/p/burogbobpdt/
资料来源：Instagram
<h3>＃1最好的冷冻墨西哥卷饼</h3>
<strong>优点</strong>
<ul>
<li>有机的</li>
<li>简短的成分列表</li>
<li>味道</li>
<li>很棒的小吃</li>
<li>非GMO</li>
</ul>
<strong>缺点</strong>
<ul>
<li>微波炉可以撕裂玉米饼</li>
</ul>
<h2>2.）Evol Egg＆Green Chile Burrito</h2>
<p>这可能是您可以吃早餐的最好的冷冻墨西哥卷饼. 绿色智利有助于使其有些味道，并且在当地杂货店变得越来越容易获得. 所有成分都是您可以发音的，成分列表很短. 决定产品之间的较短选择几乎总是更好.</p>
<p>有人说这个墨西哥卷饼也没有很多风味. 同样，如果您想吃更健康的冷冻餐，您可能会失去一些风味. 加入一些调味料或莎莎酱来对抗这个. 如果您在餐厅订购墨西哥卷饼，您是否会添加食材以增强风味? 也许，或者也许不是. 在这些墨西哥卷饼中添加酸奶油，莎莎酱或鳄梨调味酱非常容易.</p>
<p>在绿色智利选择之外，Evol还制作冷冻早餐三明治和其他冷冻墨西哥卷饼. 您可以通过下面的链接查看他们的选项.</p>
https：// www.Instagram.com/p/bxc1cipgy_w/
资料来源：Instagram
<h3>＃2最好的冷冻墨西哥卷饼</h3>
<strong>优点</strong>
<ul>
<li>简短的成分列表</li>
<li>快速早餐</li>
<li>绿色的智利</li>
<li>素食主义者（如果您是素食主义者）</li>
</ul>
<strong>缺点</strong>
<ul>
<li>淡淡的风味</li>
</ul>
<h2>3.）艾米的豆和奶酪墨西哥卷饼</h2>
<p>如果您正在寻找素食零食，这可能是您的好选择. 在所有的豆类和奶酪墨西哥卷饼中，可以说是最有风味和最佳成分清单. 艾米（Amy）的墨西哥卷饼近年来已成为更具主流的主流，因此您可以在大多数杂货店中找到它们.</p>
<p>同样，随着所有冷冻墨西哥卷饼，请注意将它们留在微波炉中多长时间. 即使您遵循包装器上的说明，它仍然可以在微波炉中爆炸. 通常，这是由于您的微波炉的力量. 许多微波都具有与建议的功率水平不同的功率水平，您正在烹饪墨西哥卷饼.</p>
https：// www.Instagram.com/p/bhmjdsbd2-4/
资料来源：Instagram
<h3>＃3最好的冷冻墨西哥卷饼</h3>
<strong>优点</strong>
<ul>
<li>很棒的风味</li>
<li>素食主义者</li>
<li>简短的成分列表</li>
<li>有机的</li>
</ul>
<strong>缺点</strong>
<ul>
<li>重碳水化合物</li>
</ul>
<h2>4.）美食制作简单的火鸡香肠墨西哥卷饼</h2>
<p>在所有冷冻墨西哥卷饼中，早餐墨西哥卷饼往往是更健康的选择. 它们通常更健康，因为它们的成分不多. 使这个墨西哥卷饼伟大的是火鸡香肠. 它确实有助于获得风味，并为您填补.</p>
https：// www.Instagram.com/p/bq7u8nn6gmam/
资料来源：Instagram
<h3>＃4最好的冷冻墨西哥卷饼</h3>
<strong>优点</strong>
<ul>
<li>简短的成分列表</li>
<li>很棒的风味</li>
<li>较高的蛋白质</li>
</ul>
<strong>缺点</strong>
<ul>
<li>较高的盐</li>
</ul>
<h2>5.）礼来B的无麸质鸡肉和奶酪墨西哥卷饼</h2>
<p>如果您不含麸质，那么这就是您的墨西哥卷饼. 在这个墨西哥卷饼中，您会发现莎莎已经添加了. 许多其他公司没有添加它，所以这是一个巨大的优势. 这种无麸质墨西哥卷饼还有其他一些品种. 如果您不含素食和麸质，它们有一个很好的豆类和奶酪选项.</p>
https：// www.Instagram.com/p/bi2wgzyhhb1/
资料来源：Instagram
<h3>＃5最好的冷冻墨西哥卷饼</h3>
<strong>优点</strong>
<ul>
<li>简短的成分列表</li>
<li>莎莎</li>
<li>有机的</li>
<li>素食主义者</li>
</ul>
<strong>缺点</strong>
<ul>
<li>小的</li>
<li>低蛋白质</li>
</ul>
<h2>购买冷冻的墨西哥卷饼时该考虑什么</h2>
<ul>
<li>有哪些成分?</li>
<li>多少蛋白质?</li>
<li>多少盎司?</li>
</ul>
<p>有时，冷冻的墨西哥卷饼或其他冷冻食品可能装有荒谬的成分. 我们在U中使用的一些成分.s. 在其他国家不允许. 其中许多使它进入了我们吃的包装食品. 因此，请务必彻底阅读成分和营养标签.</p>
<p>吃冷冻墨西哥卷饼时要研究的另一个重要因素是墨西哥卷饼有多少蛋白. 如果没有太多蛋白质，墨西哥卷饼可能不会满足您的饥饿感. 如果墨西哥卷饼的数量很小，它可能无法满足您的饥饿感. 许多公司正在制造较小的墨西哥卷饼，因此它们可以提高利润率. 对他们来说有意义，但对大多数消费者没有意义.</p>
<h3>使用频率</h3>
<p>你多久吃一次? 其中一些可能会变得昂贵，因此，如果您不批量购买，它会变得昂贵. 其中许多是在Costco和Walmart等地方出售的. 如果您在那里购物，您可以大量找到这些价格，并且价格合理.</p>
<p>如果其中一种将取代您的早餐或午餐，那么与大多数“外出就餐”选项相比，您将省钱. 这些真的很容易与其他小吃一起融合，这有助于使它们全餐.</p>
<h3>烹饪</h3>
<p>这些墨西哥卷饼中的许多公司建议您在传统的烤箱中烹饪它们. 这需要更长的时间，但可以帮助它更像是新鲜出炉的墨西哥卷饼. 微波显然是一个更快的选择，但是您有时会遇到一些问题. 有时玉米饼可能会破裂，或者墨西哥玉米饼不会完全加热. 有时您会咬入冷袋，这永远不会开胃.</p>
<h2>综上所述</h2>
<p>总体而言，有很多冷冻墨西哥卷饼可供选择. 据我们所知，这些是目前市场上最好的冷冻墨西哥卷饼. 还有一个冷冻墨西哥卷饼，几乎每种食物.</p>
<p>那里有不含麸质的素食，甚至古老的选择. 它们很简单，方便，您可以添加您喜欢的任何东西. 当更健康的选项可用时，我们将继续更新此列表.</p>