可以喝更多的水帮助耳鸣?

<h1>饮食与耳鸣之间的关系:韩国国家健康与营养检查调查</h1>
<blockquote>是一名ENT医生,以16mg/天的16mg开始您? 我的经验表明,您需要从较低的剂量开始. 正如我上面提到的. 我建议以下内容:</blockquote>
<h2>多喝水</h2>
<p>我经常在此网站上看到有关耳鸣/头晕/眩晕的建议. 我目前在耳鸣中有一个动向尖峰 – 去年这次是同样的事 – 我再次开始贝特阿希碱遏制眩晕(再次在后台徘徊),但我注意到每天都在16mgx3上时我感到脱水剂量几天. 我想知道喝更多的建议是否适用于这种药物的人,或者通常没有药物有帮助. 另外,我可以是季节性的,因为我的夏天度过了一个美好的夏天,没有任何耳鸣眩晕或头晕.</p>
写的
要查看个人资料并参加讨论,请加入或登录 .
阅读更多有关.
回复(1)保存发布报告
24个答复
最古老•最新
happyrosie 7个月前
<p>水. 当我在咨询眩晕时,我告诉我很多水有帮助. 他给了我一个很长的解释,我当时理解,但我忘记了细节</p>
回复(1)报告
Rabbits65 7个月前
<p>我确定您必须知道我们必须&ldquo;一般都会始终喝大量的水.. 我认为,如果我们正在服药,这会让您更加渴. 希望您很快会感到轻松一点.</p>
回复(1)报告
noisynora回答rabbits65 6个月前
<p>谢谢您的有益答复!</p>
回复(0)报告
Turbotrace 7个月前
<p>我们的身体是70%的水,因此保持水分是保持我们健康的关键</p>
回复(0)报告
Noisynora在6个月前回复Turbotrace
<p>感谢您提醒我 – 我认为我可能以50%的速度运行.</p>
回复(0)报告
Ethel103 6个月前
<p>香港专业教育学院刚刚开始我的惯常.药物和每日头痛.也许这是脱水.</p>
回复(0)报告
Noisynora回复Ethel103 6个月前
<p>是的,可能 – 我没有头痛,但更多的是模糊的头,我的脸上刺痛了,我放在贝特阿希碱上. 感谢回复.</p>
回复(0)报告
班特曼6个月前
<p>我拿了大蒜,姜和肿瘤的混合物. 它对我有用.</p>
回复(1)报告
Noisynora在6个月前回复Bentheman
<p>感谢您的提示 – 会尝试. 你使用什么比例?</p>
回复(0)报告
Bentheman在6个月前回复Noisynora
<p>每个茶匙. 将它们混合在一杯沸水中. 我晚上拿一次杯子. 我甚至在贝特阿基碱之外. 希望它也对您有用.</p>
回复(2)报告
Katoomba在6个月前回复Bentheman
<p>听起来很有趣的TSP大蒜,肿瘤和生姜 – 您是否使用粉状品种?</p>
回复(0)报告
Bentheman在6个月前回复Katoomba
<p>是的. 大蒜已经被压碎了.</p>
回复(1)报告
坦尼6个月前
<p>耳鸣肯定会在过敏季节恶化. 过敏(尤其是鼻过敏)和耳鸣之间有已知的联系. 如果您患有鼻过敏,请务必很好地管理它们. 我强烈建议每天两次使用鼻腔冲洗,然后是两种抗组胺药鼻吸入剂. 优选的处方强度. 而且,由于您要服用betahistine,因此必须仅使用鼻喷雾剂. 不是口服抗组胺药.</p>
<p>白天饮用水有助于内部/外耳的血液流动(通过使血液变薄),可能对耳鸣有益. 这也有助于贝比斯汀更加有效.</p>
<p>关于贝特阿基碱. 对于许多梅尼尔氏病的人来说,这对于眩晕症状有效,但对于耳鸣并不是特别有效. Betahistine确实有副作用. 从低剂量开始并滴定至3或4 16mg/天的维护剂量非常重要. 从4mg/天开始几周,随着时间的推移缓慢增加,应消除任何副作用. 而且,如前所述,请勿将口服抗组胺药与betihistamine一起使用. 仅使用鼻喷雾抗组胺药.</p>
回复(0)报告
Noisynora在6个月前回复Tanney
<p>您的笔记非常有帮助,尤其是从抗组胺一面来的,我将来会尝试鼻喷雾剂. 过去一年我一直做得很好,我知道我很幸运能得到眩晕和耳鸣的喘息,但是当它再次击中时,我的整个身体似乎都不同步,因为感觉就像在高警觉模式下一样,时间. 耳鸣是如此严重,以至于它就像在我的肚子和腿上回荡. Doc让我参加16mg的Betahistine 3xdaily. 我停止服用它,看看它是否是使我感到这样的药物,但我不确定结果,因为T是如此强大. 我擅长应对IV’E以前通过接受它来应对它,但这是一个挑战 – 正如我们所知道的那样! 您在服用Betahistine时还知道其他症状? 您还是其他任何阅读此书的人都有像我这样的症状? 抱歉 – 这变成了书信!</p>
回复(0)报告
Noisynora在6个月前回复Noisynora
<p>PS-是的. 当眩晕开始时,我的脖子上的脖子上也向上tho骨上的静脉. 我在沙发上睡着了,在另一侧放着n,我通常睡在上面,所以想知道内耳晶体是否移动了.</p>
回复(0)报告
这是6个月前的回复Noisynora
<p>我被处方了贝特阿基汀(Betrahistine.</p>
回复(0)报告
TAL-R789T在6个月前回复Tanney
<p>坦尼,嗨,这对我也很有趣 – 我的耳鸣今年越来越糟,而且我也被诊断出患有偏离的隔膜,无论如何都需要纠正 – 我想知道,因为我真的很难找到原因我的偏离隔膜是否可以连接到我的耳鸣. 如果您可以指出任何研究/证据,我会感兴趣. tia.</p>
回复(0)报告
TAL-R789T回复6个月前的TAL-R789T
<p>Tanney,另外我每天要用ENT的建议两次喷鼻子,并使用鼻腔洗涤,但是我经常在洗涤时会经常出现鼻子流血,因此必须限制其用法.</p>
回复(0)报告
Tanney在6个月前回复TAL-R789T
<p>嗨,塔尔. 对不起,但我没有任何个人经验. 我对眩晕和耳鸣了解很多. 我对NORA的上述建议是基于他们的建议和个人经验. 我不是医疗专业人员.</p>
回复(0)报告
TAL-R789T在6个月前回复Tanney
<p>坦尼,谢谢你的答复. 感谢您的评论与您的​​医疗职位有关. 我在英国医学界没有任何帮助的情况下,遭受24/7大声的耳鸣,私人和公共. 我唯一可能的是我知道我有一个偏离的隔膜,我在一个非常漫长的等待清单上进行操作,我对鼻窦遭受了沉重的痛苦. 改变我的运动的一部分可能是对我的鼻窦施加压力,所以我在等待(等待,等待)手术时,请查看耳鸣是否平静下来. (对不起,我对英国NHS的挫败感来了). 因此,如果我能找到任何有类似经历的人</p>
回复(0)报告
坦尼6个月前
<p>是一名ENT医生,以16mg/天的16mg开始您? 我的经验表明,您需要从较低的剂量开始. 正如我上面提到的. 我建议以下内容:</p>
<p>4mg每天三次,持续两个星期,然后</p>
<p>8毫克每天三次,持续两个星期,然后</p>
<p>12毫克每天三次,持续两个星期,然后</p>
<p>16毫克每天维护三次. 然后,如果您仍然得到眩晕,请每天四次. 我每天四次服用16毫克,遵循上述政权,绝对没有副作用,眩晕在前4周后开始减少,在过去的8年中,我没有进行眩晕攻击. 我患有双侧(两个耳朵)梅尼尔氏病. 不要忘记我上面关于贝特阿希碱的笔记:在绝大多数人中,它对耳鸣不起作用. 它更有可能对您的眩晕作用.</p>
<p>您可能知道,压力会使耳鸣更糟. 显然您的压力很大. 我发现服用0.5mg的ativan(在我的舌头下)每天一次或两次会降低耳鸣.</p>
<p>另外,您是否有耳朵充实和任何听力损失? 你有听力测试吗?</p>
回复(0)报告
Noisynora在6个月前回复Tanney
<p>您很高兴回答,这是有用的建议. 是的,我去了ENT,进行了前庭测试,还进行了CT扫描,并为我的受影响的耳朵提供助听器. 一位顾问建议我有梅尼尔(Meniere)的发作,但另一位顾问说没有. 当时顾问给了我16×3的每日剂量.</p>
回复(0)报告
那是6个月前
<p>我整天都喝很多水,总是有耳鸣. 有趣的观点,您提出了季节是否影响症状. 我的耳鸣全年都相当稳定,但是我的头晕只是在上周左右又回来了.</p>
回复(0)报告
6个月前的Minkies
<p>我开发了急风的水声,并出现了平衡问题,在2021年1月看到了一个ENT,听证测试好的,开了贝特阿希碱和氟拉津,说两个月都将在两个月内消失。. 没有任何改变. 平衡问题继续进行,并被置于髋关节和膝盖替代品上,因此有很多理疗. 我终于决定去看一位神经科医生,并在八月去过MRI. 惊喜 . 我对我有多个迷你笔触,现在我的Atorvastaton 40毫克,但我只削减了20毫克. 我在14日进行了颈部扫描,并在12月15日看到神经科医生(我选择的是我想要一个特定的位置或可以更早地得到它).</p>
<p>我必须指出我在葡萄牙,这里的医疗保健更好,我很高兴当我有所有医疗问题时我不在英国.</p>
<h2>饮食与耳鸣之间的关系:韩国国家健康与营养检查调查</h2>
<p>通讯作者:Otorhinolaryngoloyngology-nead and Neck Surgery系Young Ho Kim系,SMG-SNU Boramae医学中心,首尔国立大学医学院,20 Boramae-Ro 5-Gil,Dongjak-Gu,Dongjak-gu,Seoul 07061 2-870-2442,传真: +82-2-870-3863电子邮件:MOC.liamg@tnemikhy</p>
收到2017年9月14日;修订2017年12月5日; 2018年1月8日接受.
版权所有©2018,韩国耳鼻喉科和颈部手术学会
<p>这是根据创意共享归因非商业许可条款(http:// creativecommons)发行的开放访问文章.org/wilenses/by-nc/4.0)只要适当地引用了原始工作.</p>
<h2>抽象的</h2>
<h3>目标</h3>
<p>这项研究旨在通过评估大型横截面队列来分析营养摄入量与耳鸣的患病率之间的关联.</p>
<h3>方法</h3>
<p>分析了2013年至2015年期间收集的韩国国家健康和营养检查调查的数据. 该研究人群由7,621个40至80岁的人组成,与耳鸣相关的数据完全. 对耳鸣病史的反应不足,工作场所噪音暴露或主观听力损失的人被排除在外. 耳鸣和耳鸣相关的烦恼和营养摄入量的患病率是使用此问卷测量的,耳鸣和营养数据之间的关联通过二进制逻辑回归分析评估.</p>
<h3>结果</h3>
<p>1,435名主观正常听力的人报告了主观耳鸣(18.8%). 耳鸣的患病率随着年龄的增长而增加. 但是,在有耳鸣的个体中,与耳鸣相关的烦恼的个体比例相似. 年龄较大,女性,下体重指数(BMI)和较少的维生素B<sub>2</sub> 摄入量与耳鸣显着相关(<em>p</em>p</em>= 0.002, <em>p</em>= 0.041, <em>p</em>= 0.分别为013). 维生素b<sub>2</sub> 中年耳鸣的个体的摄入量明显降低(51-55岁和56-60岁, <em>p</em>= 0.012和 <em>p</em>= 0.分别为020). 少量水,蛋白质和维生素B<sub>3</sub> 与耳鸣相关的烦恼有关(<em>p</em>= 0.038, <em>p</em>= 0.009,和 <em>p</em>= 0.005分别). 烦恼的患病率与年轻年龄较少的摄入量显着相关(年龄45-55岁),但蛋白质和维生素B较少<sub>3</sub> 年龄较大的摄入量(66-80岁).</p>
<h3>结论</h3>
<p>维生素B的摄入量减少<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub>, 水和蛋白质可能与耳鸣和耳鸣相关的烦恼有关,并需要对需要进行足够的营养摄入量对耳鸣的重要性进行进一步的研究.</p>
<strong>关键字:</strong> 耳鸣,核黄素,烟酰胺,营养状况
<h2>介绍</h2>
<p>耳鸣是在没有外部声刺激的情况下对声音的感知[1]. 由于耳鸣在老年时更为普遍,因此耳鸣的患病率在过去几十年中有所提高,因为现在人们寿命更长,社会的老年人口比以前更高[2]. 耳鸣影响欧洲和美国的总人口约15%,超过65岁的人口的三分之一以上[3]. 此外,最近的一项研究表明,大量儿童和青少年也经历耳鸣。这表明衰老无法解释耳鸣发育的全部机制[4]. 耳鸣可能会对健康相关的生活质量产生负面影响,包括自我保健,通常的活动,主观不适,焦虑和抑郁[5].</p>
<p>尽管耳鸣的流行率和耳鸣的社会经济负担有所增加,但耳鸣的机制仍然不清楚且有争议[6]. 尽管正常听觉输入和随后的听觉途径补偿是耳鸣的假定机制,但许多带有耳鸣患者的听力是正常的听力,并且报告没有听力损失[7]. 由于未建立耳鸣的机制,尽管尝试了各种方法,但治疗结果并不完全令人满意. 咨询,认知行为疗法,耳鸣培训疗法,助听器,听觉感知训练和药理学治疗已用于治疗耳鸣,但这些方法都无法治愈所有耳鸣患者[8].</p>
<p>几项研究评估了营养补充对耳鸣感知和治疗的影响. McCormack等. [9]分析了几种食物类型与耳鸣开发之间的关系,Spankovich等人. [10]. 最近报道,健康饮食的受试者比饮食较差的受试者显示出耳鸣的发病率更低. 但是,这些先前的研究并未阐明哪些饮食元素与耳鸣的发展有关. 对于耳鸣患者,通常建议使用以下补充剂:铁,锌,镁,磷,钾,维生素B<sub>6</sub>, 维生素b<sub>12</sub>, 维生素A,维生素C和维生素E. 但是,支持使用维生素治疗耳鸣的证据主要是轶事和经验[11]. 此外,一些研究无法支持补充在耳鸣治疗中的积极作用[12]. 在这项研究中,我们旨在评估大型横截面同类中营养摄入与耳鸣之间的关联.</p>
<h2>材料和方法</h2>
<h3>数据采集</h3>
<p>这项研究分析了2013年至2015年收集的第六韩国国家健康和营养检查调查(KNHANES)的数据. Knhanes是一项全国范围内对韩国非机构化人口的持续调查,具有高水平的标准化和质量控制. 数据是由疾病控制和预防韩国中心收集和管理的. 每年,一个小组选择了192个枚举区和每个地区的20个家庭,以反映整个韩国人口. 统计学家通过调整统计学家的加权,通过调整后阶段,无响应率和极端值来加权采样. 这些样品使用国家统计局的国家人口普查数据基于国家人口普查数据,使用分层的多阶段聚类采样代表平民,非机构化的韩国人口. 该研究是根据赫尔辛基宣言中所述的道德原则进行的. 研究方案已由韩国大学医学中心伦理委员会审查和批准. 在调查之前,所有参与者都获得了书面知情同意书.</p>
<h3>调查和研究人群</h3>
<p>耳鸣的存在是基于对以下问题的回答:&ldquo;过去一年中没有外部声音的响起,嗡嗡声,咆哮或嘶嘶声?&rdquo;响应选项是&ldquo;是&rdquo;,&ldquo;否&rdquo;和&ldquo;我不记得.&rdquo;回答&ldquo;我不记得的参与者.&rdquo;被排除在外. 然后,询问参与者耳鸣的严重性:&ldquo;这些声音会困扰您?&rdquo;响应选项是&ldquo;否&rdquo;,&ldquo;有点烦人&rdquo;和&ldquo;非常烦人且难以入睡.&rdquo;&ldquo;有点烦人&rdquo;(n = 432)和&ldquo;非常烦人&rdquo;(n = 45)的回答被合并为&ldquo;耳鸣相关的烦恼&rdquo;的一种类别,因为这些与耳鸣不同而不与烦人的耳鸣相同更严重和更大声. 此外,排除了噪声暴露的个体(无花果. 1). 使用以下问题评估了主观听力损失:&ldquo;您的听力是否有任何问题?&rdquo;响应选项是&ldquo;否&rdquo;,&ldquo;一个小问题&rdquo;,&ldquo;一个大问题&rdquo;和&ldquo;什么都听不到.&rdquo;只有报告&ldquo;无听力损失&rdquo;的人才包括在内.</p>
<p><img src=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6102331/bin/ceo-2017-01221f1.jpg” alt=”包含图片,插图等的外部文件。对象名称是CEO-2017-01221F1.jpg” /></p>
<p>研究人群. 排除的流程图.</p>
<p>在数据集中的22,948名受试者中,包括40岁以上的11,983名受试者,其中包括对其主观耳鸣历史的充分回应. 上述其他排除标准:(1)工作场所或日常生活中噪声暴露的受试者,(2)报告主观听力损失的受试者. 最后,本研究招募了其余7,621名受试者(没有噪声暴露或主观听力损失)(图. 1).</p>
<p>通过调查,通过调查来评估营养摄入量与耳鸣(也与耳鸣相关的烦恼),年龄,性别,BMI(kg/m 2)以及食物和水摄入量之间的关联. 对摄入量最常被韩国人口食用的食物进行了调查. 饮食通过半高量的食物频率问卷进行评估,参与者平均回答了他们的频率,他们逐渐消费了所列的每种食物和菜品,以及在研究年中每项通常的食物尺寸是多少. 对于每种食物,摄入的频率都由回答确定:&ldquo;我不吃食物.&rdquo;&ldquo;每月一次,&rdquo;&ldquo;每月2-3次&rdquo;,&ldquo;每周一次&rdquo;,&ldquo;每周2-4次&rdquo;,&ldquo;每周5-6次&rdquo;,&ldquo;每天一次&rdquo;,&ldquo;每天两次&rdquo; ,&rdquo;和&ldquo;每天3次.&rdquo;营养参数包括蛋白质,脂肪,饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸,胆固醇,碳水化合物,饮食纤维,钙,钙,磷,铁,钠,钾,钾,维生素A,胡萝卜素B,葡萄糖,维生素,维生素,维生素,维生素,维生素,维生素,维生素<sub>1</sub>, 维生素b<sub>2</sub>, 维生素b<sub>3</sub>, 和维生素c. 使用5年间隔对年龄组进行分类:年龄40-45、46-50、51-55、56-55、56-60、61-65、66-70、71-75和76-80岁.</p>
<h3>统计分析</h3>
<p>每个参与者的样本权重根据被选择的复杂概率报告了knhanes,并将其应用于所有统计分析. 应用Knhanes建议的加权值后,估计了调整后的优势比(AOR). 使用单相和多元二进制逻辑回归分析分析了营养状况与耳鸣之间的关联. 在亚组分析中,在每个年龄段中,学生分析了患有和没有耳鸣的个体之间的风险因素差异 <em>t</em>-测试. 计算AOR和95%置信区间(CI),并 <em>p</em>-值低于0.05被认为表示重要性. 使用IBM SPSS VER对结果进行了统计分析. 20.0(IBM Corp., 美国纽约州阿蒙克).</p>
<h2>结果</h2>
<h3>营养摄入量,耳鸣的患病率和耳鸣相关的烦恼</h3>
<p>包括参与者的中位年龄为55.5年(40-80岁). 食物和水的总摄入量随着年龄的增长而降低,60岁以后观察到食物摄入量显着降低(<em>p</em>= 0.008)和70岁以后的水摄入量(<em>p</em>= 0.001). 所有其他营养物质的消费也随着年龄的增长而降低. 主观正常听力受试者中耳鸣的患病率为18.总共8%(1,435/7,621). 在有耳鸣的患者中,大约66%(958/1,435)报告没有耳鸣的烦恼. 耳鸣的患病率随着年龄的增长而增加;但是,在耳鸣的个体中,与耳鸣相关的烦恼的比例相似(年龄段)(<em>p</em>= 0.493)(无花果. 2).</p>
<p><img src=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6102331/bin/ceo-2017-01221f2.jpg” alt=”包含图片,插图等的外部文件。对象名称是CEO-2017-01221F2.JPG” /></p>
<p>耳鸣的患病率和烦人耳鸣的比例根据年龄段. 耳鸣的患病率随着年龄的增长而增加,而耳鸣的个体中与耳鸣相关的烦恼的比例并未受到年龄的显着影响.</p>
<h3>摄入量和耳鸣之间的关联</h3>
<p>根据单变量分析,年龄,性别,BMI和大多数营养物质的摄入量与耳鸣显着相关(表1). 比没有耳鸣的个体,有耳鸣的个体年龄较大,女性更频繁(女性)(<em>p</em>p</em>p</em>= 0.594, <em>p</em>= 0.110, <em>p</em>= 0.207, <em>p</em>= 0.095,和 <em>p</em>= 0.分别为811). 多变量分析表明年龄(OR,0.989; 95%CI,0.983至0.995),性别比(OR,1.239; 95%CI,1.081至1.421)和BMI(OR,1.020; 95%CI,1.001至1.040)与耳鸣显着相关(<em>p</em>p</em>= 0.002,和 <em>p</em>= 0.分别为041). 在营养物质中,只有较少的维生素B<sub>2</sub> 摄入量与耳鸣独立相关(OR,1.253; 95%CI,1.049至1.496; <em>p</em>= 0.013)(表1). 在所有年龄组中,维生素B的摄入量较少<sub>2</sub> 在耳鸣的个体中观察到. 在51-55岁和56-60岁年龄段的人中,维生素B<sub>2</sub> 在耳鸣的患者中的摄入量要比没有耳鸣的摄入量明显少(<em>p</em>p</em>= 0.013年龄56–60)(图. 3).</p>
<p><img src=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6102331/bin/ceo-2017-01221f3.jpg” alt=”包含图片,插图等的外部文件。对象名称是CEO-2017-01221F3.jpg” /></p>
<p>耳鸣和维生素B之间的关联<sub>2</sub> 按年龄段的摄入量. 维生素b<sub>2</sub> 在所有年龄段的耳鸣的个体中,摄入量较少。在51-60岁的那些年龄差异很大. *<em>p</em>
<h3>表格1.</h3>
<p>根据单变量和多元二进制逻辑回归的饮食摄入量与耳鸣的关联</p>
<table frame=”hsides” rules=”groups” ><tr><th align=”left” valign=”middle” rowspan=”2″ colspan=”1″>多变的</th><th align=”center” valign=”middle” colspan=”5″ rowspan=”1″>单变量分析</th> <th align=”center” valign=”middle” colspan=”3″ rowspan=”1″>多元分析</th> </tr><tr><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>耳鸣(+)</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>耳鸣( – )</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>aor</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>95%CI</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″><em>p</em>-价值</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>aor</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>95%CI</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″><em>p</em>-价值</th></tr></th><tbody><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>年龄(YR)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>59±12</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>57±11</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.986</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.981–0.991</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.989</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.983–0.995</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>性别比(男性:女)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1:1.82</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1:1.46</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.246</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.106–1.404</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.239</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.081–1.421</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.002</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>BMI(kg/m 2)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>23.83±3.22</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>24.05±3.18</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.022</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.003–1.040</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.021</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.020</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001–1.040</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.041</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饮水(杯)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>4.68±3.00</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>5.03±19.11</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.992–1.014</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.594</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>食物摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,462.5±737.8</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,560.4±848.8</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.357</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>碳水化合物摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>191.87±213.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>311.82±123.73</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.041</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.981</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>蛋白质摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>62.39±34.53</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>65.63±45.14</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.002</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001–1.004</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.994–1.005</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.781</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>脂肪摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>34.81±27.68</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>37.49±31.67</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001–1.005</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.004</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.006</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.986–1.027</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.543</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饱和脂肪酸摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>9.56±8.22</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>19.38±9.39</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.011</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.004–1.018</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.004</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.972–1.031</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.935</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>MUFA进气(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>10.75±10.37</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>11.58±10.99</td><td align=”center” valign=”to
p” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.002–10.14</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.013</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.985</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.957–1.014</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.311</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>PUFA摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>9.20±7.89</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>9.81±9.83</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001–1.016</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.033</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.994</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.970–1.018</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.629</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>胆固醇摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>191.87±213.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>209.90±242.95</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.013</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.379</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饮食纤维摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>25.14±13.88</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>25.84±14.24</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.004</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.110</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钙摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>458.20±267.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>486.38±312.72</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.656</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>磷摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,008.49±495.49</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,054.12±589.17</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.362</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>铁摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>17.11±11.30</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>17.96±23.91</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.998–1.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.207</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钠摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,509.03±2,359.71</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,747.37±3,396.64</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.007</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.803</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钾摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,029.53±1,685.27</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,135.94±3,396.64</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.044</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.130</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素A摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>699.27±992.38</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>749.89±981.25</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.095</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>胡萝卜素摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,482.57±5,337.87</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,812.41±5,311.78</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.045</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.368</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rows
pan=”1″ colspan=”1″>视黄醇摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>101.47±431.25</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>98.62±377.42</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.811</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>-</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>1</sub> 进气(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.88±0.90</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.97±0.96</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.101</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.030–1.176</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.005</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.985</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.872–1.112</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.805</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>2</sub> 进气(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.17±0.68</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.28±0.84</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.216</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.115–1.326</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.253</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.049–1.496</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.013</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>3</sub> 进气(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>14.74±8.32</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>15.71±11.56</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.012</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.005–1.019</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.005</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.989–1.020</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.561</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素C摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>107.96±115.63</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>117.52±133.32</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.017</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.105</td></tr></tbody></table>
<p>值表示为平均值±标准偏差.</p>
<p>AOR,调整后的优势比; CI,置信区间; BMI,体重指数; mufa,单不饱和脂肪酸; PUFA,多不饱和脂肪酸.</p>
<h3>营养摄入与耳鸣相关的烦恼之间的关联</h3>
<p>在耳鸣的个体中,与耳鸣有关的烦恼与少量水的摄入量有关(OR,0.958; 95%CI,0.919至0.980),蛋白质(OR,0.995; 95%CI,0.992至0.999)和维生素B<sub>3</sub> (或,0.979; 95%CI,0.964至0.993)基于单变量分析(<em>p</em>= 0.038, <em>p</em>= 0.009,和 <em>p</em>= 0.005分别). 但是,基于多元分析,没有营养与耳鸣相关的烦恼显着相关(表2). 在所有年龄段的人中,患有耳鸣相关的烦恼的个体中观察到的水和蛋白质的摄入量较小. 在45-55岁的那些年龄差异很大(<em>p</em>= 0.018年龄45-50岁, <em>p</em>= 0.51-55岁的008)用于摄入水和66-80岁(<em>p</em>= 0.027年龄66–70, <em>p</em>= 0.014年龄71-75岁, <em>p</em>= 0.026年龄76–80)(无花果. 4). 维生素B的摄入量较少<sub>3</sub> 在所有年龄段的报道性耳鸣相关的烦恼中都观察到。这种差异仅在66-70岁和76-80岁的人中显着(<em>p</em>= 0.002和 <em>p</em>= 0.分别为029)(无花果. 4). 总而言之,在中世纪,耳鸣相关的烦恼与维生素B的摄入量显着相关<sub>3</sub> 并且蛋白质在老年的摄入量较少.</p>
<p><img src=”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6102331/bin/ceo-2017-01221f4.jpg” alt=”包含图片,插图等的外部文件。对象名称是CEO-2017-01221F4.jpg” /></p>
<p>耳鸣相关的烦恼与摄入水,蛋白质,维生素B之间的关联<sub>3</sub> 录取. (a)与没有烦恼的受试者相比,与耳鸣相关的烦恼(蓝色条)的人的摄入量低(蓝色条)低的人. 在中年龄的人(46-55岁)中,摄入量和烦恼之间的关联显着. (b)与耳鸣相关烦恼的受试者的蛋白质摄入量较低. 差异在年龄较大(66-80岁)中很显着. (C)维生素B<sub>3</sub> 与耳鸣有关的烦恼的人的摄入量较少. 在年龄较大的年龄(66-70岁和76-80岁)中,患有和无烦恼的人之间的差异显着. 星号表示统计显着性 <em>p</em>-价值
<h3>表2.</h3>
<p>饮食摄入与耳鸣相关的烦恼之间的关联,根据二进制逻辑回归</p>
<table frame=”hsides” rules=”groups” ><tr><th align=”left” valign=”middle” rowspan=”2″ colspan=”1″>多变的</th><th align=”center” valign=”middle” colspan=”5″ rowspan=”1″>单变量分析</th> </tr><tr><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>烦恼(+)(n = 477)</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>烦恼( – )(n = 958)</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>aor</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″>95%CI</th><th align=”center” valign=”middle” rowspan=”1″ colspan=”1″><em>p</em>-价值</th></tr></th><tbody><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>年龄(YR)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>60±12</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>58±12</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.008</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.018</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.079</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>性别比(男性:女)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1:2.10</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1:1.70</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.813</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.645–1.026</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.082</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>BMI(kg/m 2)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>23.80±3.03</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>23.84±3.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.992–1.014</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.594</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饮水(杯)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>4.43±2.80</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>4.80±3.06</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.958</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.919–0.998</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.038</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>食物摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,414.20±721.75</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1,487.06±745.04</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.092</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>碳水化合物摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>300.29±132.13</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>305.93±118.46</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.434</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>蛋白质摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>58.87±31.81</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>64.19±35.73</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.995</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.992–0.999</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.009</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>脂肪摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>32.87±28.55</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>35.80±27.19</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.996</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.992–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.072</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饱和脂肪酸摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>8.99±8.17</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>9.85±8.23</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.987</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.972–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.074</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>MUFA进气(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>10.14±10.01</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>11.06±10.54</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.991</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.979–1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.131</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>PUFA摄入量(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>8.70±8.36</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>9.46±7.63</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.987</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.972–1.003</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.101</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>胆固醇摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>178.03±218.25</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>198.91±210.53</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.096</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>饮食纤维摄入(G)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>24.88±13.56</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>25.27±14.04</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.998</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.990–1.006</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.624</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钙摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>447.74±271.19</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>463.52±265.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.313</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>磷摄入量(MG)
</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>971.10±489.57</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1027.52±497.68</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.052</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>铁摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>16.72±9.99</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>17.31±11.91</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.995</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.985–1.006</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.375</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钠摄入量(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,354.15±2,502.84</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,587.90±2,280.84</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.092</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>钾摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>2,948.68±1,662.07</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,070.71±1,696.43</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.217</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素A摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>748.09±1,232.34</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>674.40±844.13</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.210</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>胡萝卜素摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,756.89±6,625.12</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>3,342.86±4,542.52</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.193</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>视黄醇摄入量(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>102.70±541.31</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>100.85±362.96</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000–1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.942</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>1</sub> 进气(µg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.83±0.89</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.91±0.90</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.903</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.792–1.029</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.126</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>2</sub> 进气(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.13±0.75</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.19±0.64</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.882</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.742–1.048</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.153</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素b<sub>3</sub> 进气(mg)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>13.82±7.43</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>15.21±8.70</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.979</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.964–0.993</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.005</td></tr><tr><td align=”left” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>维生素C摄入量(MG)</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>109.64±117.41</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>107.10±114.78</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>1.000</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.999–1.001</td><td align=”center” valign=”top” rowspan=”1″ colspan=”1″>0.707</td></tr></tbody></table>
<p>值表示为平均值±标准偏差.</p>
<p>AOR,调整后的优势比; CI,置信区间; BMI,体重指数; mufa,单不饱和脂肪酸; PUFA,多不饱和脂肪酸.</p>
<h2>讨论</h2>
<p>这项研究表明,足够的营养支持可能会减少耳鸣和耳鸣相关的烦恼. Shargorodsky等. [13]报道,在大型队列中,肥胖症降低了耳鸣和较高的BMI的风险,> 30 kg/m 2与耳鸣的发生率降低有关. 同样,在大型队列中有和没有耳鸣的个体的比较表明,较低的BMI和营养摄入量较低与耳鸣有关. 但是,相互矛盾的报告观察到,高BMI是耳鸣的危险因素,而BMI与耳鸣无关[14],尽管这些矛盾的研究评估了参与者的较少。. 考虑到在横断面研究中,更大的样本量和更多样化的比较参数可确保较高的统计可靠性,我们的结果支持以下假设:较高的BMI与耳鸣的预防和较少的营养摄入有关.</p>
<p>耳鸣病理生理学的一个广泛接受的假设是,耳鸣是由于可测量的听力损失而导致神经活动模式改变的结果[15]. 但是,这只是几种解释之一,因为许多耳鸣的人具有临床正常的听力,而不是所有具有听力损失经验的人耳鸣[16]. 因此,已经假定了其他机制,尤其是针对正常听力的耳鸣,例如&ldquo;丘脑皮质心律失常模型[17].耳鸣患者正常听力的患者的治疗选择可能有限,因为他们无法通过使用助听器来改善听力来从掩盖耳鸣中受益. 因此,本研究的重点是主观正常听力的人.</p>
<p>我们的小说发现是维生素B<sub>2</sub> (核黄素)是与耳鸣独立相关的唯一营养参数. 据我们所知,这是第一个观察到较少维生素B之间关联的研究<sub>2</sub> 摄入量和耳鸣. 因为维生素B的作用<sub>2</sub> 在耳鸣中仍然值得商to,大多数以前关于该关联的报道是临床观察性研究[18],我们找不到一份报告,这表明提示维生素B的保护作用机制<sub>2</sub> 在耳鸣上. 维生素b<sub>2</sub> 是一种水溶性维生素,它参与线粒体氧化还原反应中的电子转移[19]. 在某些维生素B的疾病中<sub>2</sub> 具有潜在的治疗性,例如线粒体脑病,乳酸性酸中毒和类似卒中的发作,线粒体脑瘤性瘤和偏头痛,线粒体的能量代谢下降[20]. 由于耳鸣可能增加氧化剂的产生,耳鸣患者暴露于有效的氧化应激[21],维生素B<sub>2</sub> 可以通过增强氧化还原反应来预防耳鸣. 此外,与年轻人相比,老年人的氧化应激和抗氧化防御降低,这可能在衰老中发挥重要作用[22]. 在较老的年龄组中,维生素B<sub>2</sub> 有耳鸣和没有耳鸣的个体之间的摄入量没有显着差异(图. 3). 老年对氧化应激的不当反应可能是耳鸣发展的关键机制之一,这可以解释为什么我们的结果表明,摄入维生素B<sub>2</sub> 老年没有显着差异. 相反,维生素B<sub>2</sub> 在年轻时代,其国防机制可能比老年人更强大的年轻人更为重要。因此,如果缺乏适当的营养支持,它们可能更容易受到氧化应激.</p>
<p>维生素B复合物是一个由人类酶系统中的相互关联功能及其在天然食品来源中的分布而被分组在一起的养分家族[23]. 这些维生素的缺乏已显示出导致耳鸣[24],补充可以改善症状. 此外,维生素B<sub>2</sub> 作为其他B族维生素代谢的辅助作用[25]. 我们的大型队列研究表明维生素B<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub> 可能通过协助维持维生素B复合物的功能,可能在预防耳鸣中起关键作用.</p>
<p>耳鸣相关的烦恼比耳鸣本身更重要. 作为耳端,我们的治疗目标有时仅限于遭受&ldquo;烦恼&rdquo;并且无法忍受耳鸣的耳鸣患者. 摄入水,蛋白质和维生素B<sub>3</sub> 是影响烦恼的可能因素,这些关联因年龄段而有所不同. 在年轻的中年个体中,摄入与耳鸣相关的烦恼显着相关,而蛋白质和维生素B<sub>3</sub> 摄入量与耳鸣相关的烦恼显着相关.</p>
<p>通常,摄入量与积极的职业状况(工作或学习)成反比[26]. 我们的研究表明,在46-55岁年龄段的耳鸣相关烦恼的患者的摄入量低于年龄组76-80(无花果). 4). 该结果可能表明在大多数人处于活跃职业状态的中年时代的摄入量的重要性. 临床医生需要认识到水的重要性以及其他有活跃职业的耳鸣患者的药理治疗和咨询. 相反,蛋白质摄入随着衰老而降低[26]. 为了减少与耳鸣相关的烦恼,老年耳鸣患者应通过足够的摄入量保持适当的蛋白质水平.</p>
<p>以前,维生素B<sub>3</sub> (烟酸)已用于治疗耳鸣[27]. 尽管确切的机制解释了维生素B<sub>3</sub> 减轻耳鸣尚不清楚,维生素B的血管扩张作用<sub>3</sub> 可能负责其对耳鸣的影响. 维生素B增强了耳蜗血流的假设<sub>3</sub> 基于一项得出结论认为烟酸会增加颅内血流的研究. Flottorp和Wille [28]治疗了22例烟酸患者,并在其中15例患者中解脱了耳鸣. 虽然维生素B的成功<sub>3</sub> 在治疗耳鸣并不能很好地确定,我们认为它可以改善耳鸣相关的烦恼,尤其是在中年耳鸣患者.</p>
<p>我们假设有足够的营养支持,尤其是维生素B<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub>, 并且防止极低的BMI可能会降低听力正常的个体的耳鸣. 尽管缺乏有关营养摄入的前瞻性研究,并且大多数支持饮食补充治疗的证据是轶事,但一些研究评估了营养状况(不摄入或补充)或与耳鸣相关的食物的摄入量[8,29]. Hameed等. [29]报道脂肪和糖代谢和矿物质异常血液水平可能与耳鸣有关. McCormack等. [9]报告说,更多的水果和蔬菜摄入将阻止耳鸣的发展,这可能与维生素摄入量增加有关. 我们的研究是第一项大型队列研究,该研究报告了有和没有耳鸣的个体之间营养摄入的差异以及维生素B的可能作用<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub>. 尽管最近的一些矿物补充临床试验无法支持耳鸣的补充剂[30],但本研究提出了替代性营养补充剂来管理耳鸣患者. 根据我们的研究结果,我们建议针对耳鸣患者的这些营养支持策略:(1)保持BMI接近正常的上限(约24.9 kg/m 2),(2)提供足够的营养摄入量和足够的水摄入量,(3)饮食补充剂,包括维生素B<sub>2</sub> 和B3辅助药理和行为疗法.</p>
<p>尽管这项研究分析了许多因素,但其横断面设计限制了我们建立因果序列的能力。因此,我们无法排除逆向因果关系的可能性. 但是,考虑到耳鸣通常不会干扰特定营养的摄入,我们的研究表明,这可能影响了耳鸣的发育. 由于未进行听力测定和未测量营养水平,因此本研究中分析的大多数数据是基于参与者的主观回忆。因此,我们的研究也有潜在的召回偏见. 为了更好地澄清,应进行客观的听力损失,以排除最有力的混杂因素,例如高音听力损失. 此外,未评估几种危险因素,例如合并症和可能影响耳鸣开发和加剧的药物,这限制了我们控制这些潜在混杂因素的能力.</p>
<p>尽管有这些限制,这项研究还是基于大型人口组的,并贡献了以下好处. 首先,这项研究的结果提供了有价值的背景数据,可用于计划耳鸣患者的临床试验或营养支持研究. 精心设计的方案预期评估重要的营养参数,例如BMI,血白蛋白和维生素水平,可以获得更强大的证据,以支持使用营养补充来治疗耳鸣. 其次,补充营养,尤其是维生素B<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub>, 副作用有限,可以安全地为大多数患者提供;因此,临床医生可以尝试营养支持或咨询,而无需担心不良影响. 第三,我们的结果应警告临床医生营养摄入量对治疗耳鸣患者的重要性. 由于用营养补充剂治疗耳鸣的证据有限,耳科医生通常不会评估营养状况. 我们的结果提供了宝贵的背景信息,并提出了管理具有营养摄入量的耳鸣患者的最简单方法之一,这可以是常规药理治疗的辅助方法.</p>
<p>我们认识到维生素B<sub>2</sub> 和b<sub>3</sub> 不能成为耳鸣患者的唯一治疗策略. 通常,应向耳鸣患者建议药理或行为疗法. 临床医生还应尝试为这些患者提供咨询以保持足够的体重(BMI)和足够的营养摄入量,包括维生素B<sub>2</sub>, 维生素b<sub>3</sub>, 水和蛋白质. 此外,临床医生和患者应小心检查多种维生素补充剂的成分是否足够B维生素含量.</p>
<h2>强调</h2>
<p>▪我们的研究表明,较低的体重指数和较少的维生素B<sub>2</sub> 与耳鸣显着相关.</p>
<p>▪维生素b<sub>3</sub>, 蛋白质和水的摄入与耳鸣有关的烦恼.</p>
<p>▪临床医生应试图为耳鸣患者提供咨询,以保持足够的体重和足够的营养摄入量,包括维生素B<sub>2</sub>, 维生素b<sub>3</sub>, 水和蛋白质.</p>
<h2>食物和饮料如何有助于耳鸣尖峰</h2>
<p>您的耳朵里有响起,咆哮,嘶嘶声,吹口哨,嗡嗡声或嗡嗡声,没有外部音源? 如果是这样,您可能已经注意到偶尔的时期,这些声音的音量,强度,音调或音调会在某种程度上变化. 这些时期被称为耳鸣. 耳鸣尖峰可以持续几分钟,小时,几天甚至几周.</p>
<h2>耳鸣尖峰的触发器</h2>
<p><img src=”https://d26wo4ecb60mpy.cloudfront.net/wp-content/uploads/2021/09/fish-dinner-diet-tinnitus-1280×853.jpg” alt=”一个人在餐盘前的烤鱼和蔬菜。” width=”279″ height=”185″ /></p>
<p>也许您已经注意到您的耳鸣钉在吃某些食物或饮料后发生. 这并不是你的脑海;您的体内放置与耳鸣症状之间通常存在关系.</p>
<p>虽然我们不建议您增加大脑对耳鸣的监测的行为,但是如果您因摄入的东西而更换了更改,则可以记录您的饮食和饮食以及耳鸣的情况. 理想情况下,您还应该包括有关您在做什么,在哪里和压力水平的信息. 您可能会对发现的模式感到惊讶.</p>
<h2>触发耳鸣尖峰的食品和饮料</h2>
<p>虽然每个人都有不同的耳鸣触发器,但常见的触发器包括以下.</p>
<h3>酒精</h3>
<p>酒精会导致脱水和升高,这两者都会导致耳鸣症状. 有些有耳鸣的人可以忍受一些酒精,但另一些人则发现如果没有严重的耳鸣症状,他们不能喝任何酒精.</p>
<h3>咖啡因</h3>
<p>咖啡因本身并未被证明是耳鸣的原因,但是咖啡,茶,苏打和其他含咖啡因的饮料会触发压力反应,这会加剧耳鸣. 但是,如果您依赖咖啡因,则将其从饮食中切出的冷火鸡可能会使您的耳鸣症状变得更糟,然后它们变得更好.</p>
<h3>盐</h3>
<p>高钠饮食会导致血管收缩和较高的血压,这意味着血液在耳朵上循环较难,导致耳鸣. 低钠饮食帮助缓解了许多人的Meniere病症状,包括耳鸣.</p>
<h3>饱和脂肪</h3>
<p>奶酪,黄油,红肉和其他高饱和脂肪的食物可能会在某些人中增加胆固醇并导致动脉粥样硬化,这有助于耳鸣.</p>
<h3>糖</h3>
<p>含糖食品会导致您的葡萄糖水平峰值. 高血糖水平可能导致营养流问题,包括II型糖尿病. 这可能会导致听力损失,这是耳鸣的重要危险因素.</p>
<h2>先和你的医生交谈</h2>
<p>您应该始终首先与您的医生讨论重大的饮食变化. 当您这样做时,请务必询问他们在Winslett的农产品市场上哪些食物最适合您的听力健康.</p>
<p>要了解有关耳鸣管理选项的更多信息或与耳鸣专家安排约会,请立即致电Alivate Audiology.</p>
<ul>
<li>耳鸣的异常原因</li>
<li>有耳鸣是什么感觉?</li>
</ul>
<h3>类别</h3>
<ul>
<li>沟通</li>
<li>事件</li>
<li>家庭关系</li>
<li>助听器</li>
<li>听力健康</li>
<li>听力损失</li>
<li>听力损失处理</li>
<li>听力保护</li>
<li>听力技术</li>
<li>听力测试</li>
<li>消息</li>
<li>研究</li>
<li>体征和症状</li>
<li>耳鸣</li>
<li>提示与技巧</li>
<li>未分类</li>
<li>工作与经济</li>
</ul>
<h3>联系我们</h3>
<p>如果您遇到紧急医疗,请致电911.</p>