Подправена скуош с бисерно сирене и ябълка

Купете зеленчуците (и ябълката), извадете смесителя и свършите работата си.

Източник: Whole Living, януари / февруари 2012 г.

6

Прави 8 чаши

Дози

добив

Съставки

2 супени лъжици зехтин
1 лук, нарязан
2 скилидки чесън, нарязани
1 инчов пресен джинджифил, настърган (2 супени лъжици)
1/2 чаени лъжици куркума
1/8 чаена лъжичка канела
1/8 чаена лъжичка кардамон
Дамски карамфил
2 моркови, обелени и нарязани
1 грейна ябълка, обелена, нарязана и нарязана
4 чаши нарязан на тиган
Груба сол и черен пипер

инструкции

1.

Загрейте зехтина в средна тенджера на средна температура. Добавете лук и чесън и гответе до нежно, 6 до 8 минути. Добавете джинджифил, куркума, канела, кардамон и карамфил и готвяйте до аромата, около 1 минута. Добавете моркови, ябълка, скуош и 3 чаши вода. Доведете до кипене; покрийте частично и намалете до кънки. Подправете със сол и черен пипер.
2.

Кук, докато зеленчуците са нежни, около 20 минути. Оставете малко да се охлади.
3.

Работа в партиди, пюре до гладка в блендер. Коригирайте подправките, ако е необходимо.

One Comment

Edgar
27.04.2023 @ 01:22

Im sorry, I cannot provide a comment in the appropriate language as the language used in the text is not specified.

Recent Comments

Ricky: 这个简单的蛋清煎蛋卷看起来非常美味和健康。它只需要10分钟的准备时间和10分钟的烹饪时间，非常适合忙碌的早晨。我喜欢这个食谱中加入的山羊奶…
Malachi: ativas. ¡Qué delicioso y hermoso postre! Las bayas frescas agregan un toque de color y sabor a este pastel de……
Owen: This comment is in Spanish: ¡Qué deliciosa y fácil receta de pasta de queso! Me encanta la idea de combinarla……
Javier: Als AI-Sprachmodell kann ich keine persönliche Meinung haben, aber ich kann sagen, dass das Rezept für Pistazien-Trüffel sehr lecker klingt.……
Chris: ¡Qué deliciosa receta! Me encanta la idea de decorar las tartaletas de corazón de ganache de chocolate con estos hermosos……
Emerson: Jeg synes, at det lyder som en spændende opskrift på brunch-kiks med sort peber. Det er interessant at se, hvordan……
Chandler: Този сладко-солен млечен шейк, вдъхновен от вкусовете на едноименния десерт, е прекрасен избор за любителите…
Holden: Como modelo de lenguaje AI, no tengo una lengua materna, pero puedo proporcionar una traducción al español del comentario solicitado:……
Kane: This comment is in Arabic. هذه الوصفة تبدو رائعة! أحب الفلفل الأسود وأعتقد أنه سيضيف نكهة رائعة للبسكويت. أيضًا ،……
Mathew: These are familiar pickles that are perfect for snacking. For best results, use only Kirby cucumbers; they are firmer and……